Yogurt
Yogurt
fermented milk products · dairy desserts · fermented dairy desserts · yogurts
10 napja mentveOpen Food Facts
Egészséges?
Nem egészséges
Édesség – az élelmiszertípus alapján értékelve
Így számoltunk
- Hiányos tápértékadatok (hiányzó adatok: cukrok, telített zsírsavak és só) – az élelmiszertípus alapján értékelve (édesség)
- Az édességek, kekszek és desszertek sok cukrot vagy zsírt tartalmaznak
Hiányzó adatok: cukrok, telített zsírsavak, só. Ha pótolod őket az Open Food Facts oldalán, pontosabb lesz az értékelés.
FODMAPIBS-es panaszokat okozó fermentálható szénhidrátokNincs elég adatNincs összetevőlista
Hiányzó adatok: összetevőlista. Ha pótolod őket az Open Food Facts oldalán, pontosabb lesz az értékelés.
KetoNettó szénhidrát, cukrok és keményítőNem keto12,7 g nettó szénhidrát 100 g termékben – túl sok a ketóhoz
- 12,7 g nettó szénhidrát 100 g termékben – zöld ≤ 5 g, sárga ≤ 12 g
Glikémiás indexBecsült glikémiás index és terhelésKözepes GIBecsült GI ≈ 60 (közepes) – mérsékelten emeli a vércukorszintet
- Becsült GI ≈ 60 (közepes): alapérték 60 (édesség)
- Becsült glikémiás terhelés egy 90 g-os adagban ≈ 7 (alacsony), 100 g termékben 12,7 g szénhidráttal számolva
- Becslés az összetevők és a tápértékadatok alapján – nem laboratóriumban mért GI-érték
FeldolgozottságNOVA-csoport vagy ultrafeldolgozottságra utaló jelekNincs elég adatNincs összetevőlista
Hiányzó adatok: összetevőlista. Ha pótolod őket az Open Food Facts oldalán, pontosabb lesz az értékelés.
Összetevők
Ehhez a termékhez nem áll rendelkezésre összetevőlista.
Tápérték
100 g termékben| Energia | 92 kcal | |
|---|---|---|
| Zsír | 2,8 g | Alacsony |
| Szénhidrát | 12,7 g | |
| Rost | 0,1 g | |
| Fehérje | 3,9 g |
Feltüntetett adag: 90 g. A szintek az Egyesült Királyságban használt, csomagolás eleji közlekedésilámpa-jelölés határértékein alapulnak.
A becslésekhez használt élelmiszertípus: édesség (kategória alapján: desserts).
Források: Open Food Facts · adatok letöltve: 2026-10-08, 30 nap után automatikusan frissülnek.