ja!

Griechischer Joghurt

1kgGTIN 4337256643269

dairy desserts · fermented dairy desserts · yogurts · greek style yogurts

zapisano 8 dni temuOpen Food FactsNutri-Score A

Zdrowe?

Zdrowe

Nutri-Score A, dużo białka

Jak to obliczyliśmy

Nutri-Score A według Open Food Facts
Stopień przetworzenia nieznany – ocena wyłącznie na podstawie składników odżywczych
Mało tłuszczu, kwasów tłuszczowych nasyconych i soli
Dużo białka (6,1 g białka w 100 g)
Poziomy cukrów, tłuszczu i soli według progów brytyjskiego oznakowania w kolorach sygnalizacji świetlnej

FODMAPFermentujące węglowodany, które nasilają objawy IBSZa mało danychBrak listy składników
Brakujące dane: lista składników. Uzupełnij je w Open Food Facts, a ocena będzie dokładniejsza.
KetoWęglowodany netto, cukry i skrobiaW małych ilościach5,5 g węglowodanów netto w 100 g – tylko w małych ilościach
- 5,5 g węglowodanów netto w 100 g – zielony ≤ 5 g, żółty ≤ 12 g
Indeks glikemicznySzacowany indeks i ładunek glikemicznyŚredni IGSzacowany IG ≈ 60 (średni) – umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi
- Szacowany IG ≈ 60 (średni): wartość wyjściowa 60 (słodycze)
- Szacowany ładunek glikemiczny porcji 100 g ≈ 3 (niski), przy 5,5 g węglowodanów w 100 g
- IG oszacowany na podstawie składników i wartości odżywczej, a nie zmierzony w laboratorium
PrzetworzoneGrupa NOVA lub oznaki ultraprzetworzeniaZa mało danychBrak listy składników
Brakujące dane: lista składników. Uzupełnij je w Open Food Facts, a ocena będzie dokładniejsza.

Brak listy składników dla tego produktu.

w 100 g

Wartość energetyczna	67 kcal
Tłuszcz	2 g	Niska
w tym kwasy tłuszczowe nasycone	1,5 g	Niska
Węglowodany	5,5 g
w tym cukry	5,5 g	Średnia
Białko	6,1 g
Sól	0,2 g	Niska

Deklarowana porcja: 100 g. Poziomy według progów brytyjskiego oznakowania w kolorach sygnalizacji świetlnej.

Rodzaj żywności przyjęty do obliczeń: słodycze (na podstawie kategorii: desserts).

Źródła: Open Food Facts · dane pobrano 2026-10-09, odświeżane automatycznie po 30 dniach.