Alnatura
Kichererbsen getrocknet
pulses · chickpeas · dried chickpeas · Hülsenfrüchte saaten
salvato in cache 11 giorni faOpen Food FactsNOVA 1Nutri-Score A
Sano?
Sano
Nutri-Score A, ricco di fibre e proteine
Come l’abbiamo calcolato
- Nutri-Score A secondo Open Food Facts
- Povero di acidi grassi saturi, zuccheri e sale
- Ricco di fibre e proteine (16 g di fibre, 19 g di proteine per 100 g)
- I livelli di zuccheri, grassi e sale seguono le soglie dell’etichettatura a semaforo del Regno Unito
FODMAPCarboidrati fermentabili che peggiorano l’IBSPovero di FODMAPNessuna fonte di FODMAP nell’elenco degli ingredienti
- Punteggio FODMAP 0 (rosso ≥ 1,5, giallo ≥ 0,6)
KetoCarboidrati netti, zucchero e amidoNon keto44 g di carboidrati netti per 100 g – troppi per la dieta keto
- 44 g di carboidrati netti per 100 g – verde ≤ 5 g, giallo ≤ 12 g
Indice glicemicoIndice e carico glicemico stimatiIG bassoIG stimato ≈ 15 (basso) – impatto ridotto sulla glicemia
- IG stimato ≈ 15 (basso): base 30 (legumi), −10 16 g di fibre, −5 19 g di proteine
- Carico glicemico stimato per porzione da 100 g ≈ 7 (basso), calcolato su 44 g di carboidrati per 100 g
- Stima basata su ingredienti e valori nutrizionali – non è un valore di IG misurato in laboratorio
ProcessatoGruppo NOVA o indicatori di alimento ultra-processatoPoco processatoGruppo NOVA 1 – non processato o poco processato
- Gruppo NOVA 1 (non processato o poco processato) secondo Open Food Facts
Ingredienti
- kichererbsen aus biologischer landwirtschaft. kann spuren von gluten
- soja
- mandel
- nüssen und sesam enthalten
Marchi e diciture: vegano, biologico
I bollini indicano a quale verifica ha contribuito ciascun ingrediente. Gli ingredienti sono riportati come compaiono in etichetta, in ordine decrescente di quantità.
Contiene: sesame-seeds
Può contenere: gluten, nuts, sesame-seeds, soybeans
Valori nutrizionali
per 100 g| Energia | 337 kcal | |
|---|---|---|
| Grassi | 5,9 g | Medio |
| di cui acidi grassi saturi | 0 g | Basso |
| Carboidrati | 44 g | |
| di cui zuccheri | 2,4 g | Basso |
| Fibre | 16 g | |
| Proteine | 19 g | |
| Sale | 0 g | Basso |
I livelli seguono le soglie dell’etichettatura a semaforo del Regno Unito.
Tipo di alimento usato per le stime: legumi (ricavato dalla categoria: legumes).
Fonti: Open Food Facts · dati scaricati il 2026-10-07, aggiornati automaticamente dopo 30 giorni.