Alnatura
Kichererbsen getrocknet
pulses · chickpeas · dried chickpeas · Hülsenfrüchte saaten
uloženo před 11 dnyOpen Food FactsNOVA 1Nutri-Score A
Zdravé?
Zdravé
Nutri-Score A, hodně vlákniny a bílkovin
Jak jsme to spočítali
- Nutri-Score A podle Open Food Facts
- Málo nasycených mastných kyselin, cukrů a soli
- Hodně vlákniny a bílkovin (16 g vlákniny, 19 g bílkovin na 100 g)
- Úrovně cukrů, tuku a soli podle prahů britského semaforového značení
FODMAPFermentovatelné sacharidy, které zhoršují potíže při IBSNízký obsah FODMAPV seznamu složek nejsou žádné zdroje FODMAP
- Skóre FODMAP 0 (červená ≥ 1,5, žlutá ≥ 0,6)
KetoČisté sacharidy, cukry a škrobNevhodné pro keto44 g čistých sacharidů na 100 g – na keto příliš mnoho
- 44 g čistých sacharidů na 100 g – zelená ≤ 5 g, žlutá ≤ 12 g
Glykemický indexOdhadovaný glykemický index a náložNízký GIOdhadovaný GI ≈ 15 (nízký) – šetrný k hladině cukru v krvi
- Odhadovaný GI ≈ 15 (nízký): výchozí hodnota 30 (luštěniny), −10 16 g vlákniny, −5 19 g bílkovin
- Odhadovaná glykemická nálož na porci 100 g ≈ 7 (nízká), při 44 g sacharidů na 100 g
- Odhad podle složek a výživových údajů – nejde o laboratorně změřený GI
ZpracovanéSkupina NOVA nebo známky ultrazpracováníMinimálně zpracovanéSkupina NOVA 1 – nezpracované nebo minimálně zpracované potraviny
- Skupina NOVA 1 (nezpracované nebo minimálně zpracované potraviny) podle Open Food Facts
Složení
- kichererbsen aus biologischer landwirtschaft. kann spuren von gluten
- soja
- mandel
- nüssen und sesam enthalten
Označení: veganské, bio
Štítky ukazují, do kterého hodnocení se složka započítala. Složky jsou uvedené tak, jak jsou na obalu, od největšího podílu.
Obsahuje: sesame-seeds
Může obsahovat: gluten, nuts, sesame-seeds, soybeans
Výživové údaje
na 100 g| Energetická hodnota | 337 kcal | |
|---|---|---|
| Tuky | 5,9 g | Střední |
| z toho nasycené mastné kyseliny | 0 g | Nízký |
| Sacharidy | 44 g | |
| z toho cukry | 2,4 g | Nízký |
| Vláknina | 16 g | |
| Bílkoviny | 19 g | |
| Sůl | 0 g | Nízký |
Úrovně podle prahů britského semaforového značení.
Druh potraviny použitý pro odhady: luštěniny (podle kategorie: legumes).
Zdroje: Open Food Facts · data načtena 2026-10-07, po 30 dnech se automaticky obnoví.