Dennree

Kichererbsen

250gGTIN 4021851591291

pulses · chickpeas · canned legumes · canned chickpeas

shranjeno pred 9 dneviOpen Food FactsNOVA 3

Je zdravo?

Zdravo

Stročnice – ocena glede na vrsto živila

Kako smo prišli do ocene

Nepopolna hranilna vrednost (ni podatkov o soli) – ocena glede na vrsto živila (stročnice)
Sadje, zelenjava in stročnice so osnova zdrave prehrane

Manjkajoči podatki: sol. Če jih dodate na Open Food Facts, bo ta ocena natančnejša.

FODMAPFermentabilni ogljikovi hidrati, ki povzročajo težave pri SRČNizka vsebnost FODMAPV seznamu sestavin ni virov FODMAP
- Vrednost FODMAP 0 (rdeče ≥ 1,5, rumeno ≥ 0,6)
KetoNeto ogljikovi hidrati, sladkor in škrobNi primerno za keto15 g neto ogljikovih hidratov na 100 g – preveč za keto
- 15 g neto ogljikovih hidratov na 100 g – zeleno ≤ 5 g, rumeno ≤ 12 g
Glikemični indeksOcenjeni glikemični indeks in glikemična obremenitevNizek GIOcenjeni GI ≈ 30 (nizek) – le malo vpliva na krvni sladkor
- Ocenjeni GI ≈ 30 (nizek): osnova 30 (stročnice)
- Ocenjena glikemična obremenitev na porcijo 100 g ≈ 5 (nizka), pri 15 g ogljikovih hidratov na 100 g
- Ocena iz sestavin in hranilne vrednosti – ne laboratorijsko izmerjena vrednost GI
PredelanoSkupina NOVA ali znaki ultrapredelavePredelanoSkupina NOVA 3 – predelano živilo
- Skupina NOVA 3 (predelano živilo) po podatkih Open Food Facts

Sestavine

kichererbsen
wasser
meersalz

Značke kažejo, pri katerem preverjanju je bila sestavina upoštevana. Sestavine so navedene tako, kot so natisnjene na embalaži (v angleščini), od največjega deleža navzdol.

Hranilna vrednost

na 100 g

Energijska vrednost	127 kcal
Maščobe	2,5 g	Nizka
od tega nasičene maščobe	0,4 g	Nizka
Ogljikovi hidrati	15 g
od tega sladkorji	0,9 g	Nizka
Vlaknine	0 g
Beljakovine	7,8 g

Ravni temeljijo na mejah britanskega semaforskega označevanja na sprednji strani embalaže.

Vrsta živila za ocene: stročnice (glede na kategorijo: legumes).

Viri: Open Food Facts · podatki pridobljeni 2026-10-09, samodejno se osvežijo po 30 dneh.