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Bio Joghurt
fermented milk products · dairy desserts · fermented dairy desserts · yogurts
vor 9 Tagen gespeichertOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score C
Gesund?
Nicht gesund
Nutri-Score C, hochverarbeitet
So kommt die Bewertung zustande
- Nutri-Score C laut Open Food Facts
- Hochverarbeitet, was die Bewertung um eine Stufe senkt (NOVA-Gruppe 4 – hochverarbeitetes Lebensmittel)
- Arm an Fett und Salz
- Die Stufen für Zucker, Fett und Salz folgen den Grenzwerten der britischen Lebensmittelampel
FODMAPFermentierbare Kohlenhydrate, die bei Reizdarm Beschwerden machenFODMAP-armKeine FODMAP-Auslöser in der Zutatenliste gefunden
- FODMAP-Wert 0 (rot ≥ 1,5, gelb ≥ 0,6)
KetoNetto-Kohlenhydrate, Zucker und StärkeNicht keto13,5 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g – zu viele für Keto
- 13,5 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g – grün ≤ 5 g, gelb ≤ 12 g
Glykämischer IndexGeschätzter glykämischer Index und glykämische LastHoher GIGeschätzter GI ≈ 60 (mittel) – lässt den Blutzucker schnell steigen
- Geschätzter GI ≈ 60 (mittel): Grundwert 60 (Süßwaren)
- Geschätzte glykämische Last pro Portion von 400 g ≈ 32 (hoch), berechnet aus 13,5 g Kohlenhydraten pro 100 g
- Hohe glykämische Last pro Portion verschlechtert die Bewertung um eine Stufe
- Aus Zutaten und Nährwertangaben geschätzt – kein im Labor gemessener GI-Wert
VerarbeitungsgradNOVA-Gruppe oder Merkmale hochverarbeiteter LebensmittelHochverarbeitetNOVA-Gruppe 4 – hochverarbeitetes Lebensmittel
- NOVA-Gruppe 4 (hochverarbeitetes Lebensmittel) laut Open Food Facts
Zutaten
- joghurt
- rohrohrzucker
- rhabarber7 %
- stabilisator (tapiokastärke)
- bourbon vanilleschotenextrakt0,08 %
- stabilisator (johannisbrotkernmehl")
- färbendes lebensmittel (rote-bete-saftkonzentrat ")
- zutaten aus biologischer landwirtschaft
Kennzeichnungen: bio
Die Markierungen zeigen, bei welchem Check eine Zutat mitgezählt wurde. Die Zutaten stehen so da wie auf der Packung (auf Schwedisch), die größte Menge zuerst.
Enthält: milk
Nährwerte
pro 100 g| Energie | 96 kcal | |
|---|---|---|
| Fett | 2,8 g | Niedrig |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2 g | Mittel |
| Kohlenhydrate | 13,5 g | |
| davon Zucker | 13,1 g | Mittel |
| Eiweiß | 3,7 g | |
| Salz | 0,1 g | Niedrig |
Angegebene Portion: 400 g. Die Stufen folgen den Grenzwerten der britischen Lebensmittelampel.
Für die Schätzungen angenommene Lebensmittelart: Süßwaren (Grundlage: Kategorie „desserts“).
Quellen: Open Food Facts · Daten abgerufen am 2026-10-08, werden nach 30 Tagen automatisch aktualisiert.