Fiorre

Овесени ядки Fioerre

200gGTIN 3800202692938

flakes · cereal flakes · rolled flakes · rolled oats

zapisano 7 dni temuOpen Food FactsNOVA 1Nutri-Score A

Zdrowe?

Zdrowe

Nutri-Score A

Jak to obliczyliśmy

Nutri-Score A według Open Food Facts
Mało kwasów tłuszczowych nasyconych, cukrów i soli
Poziomy cukrów, tłuszczu i soli według progów brytyjskiego oznakowania w kolorach sygnalizacji świetlnej

FODMAPFermentujące węglowodany, które nasilają objawy IBSNiska zawartość FODMAPNa liście składników nie ma źródeł FODMAP
- Wynik FODMAP 0 (czerwony ≥ 1,5, żółty ≥ 0,6)
KetoWęglowodany netto, cukry i skrobiaNie na keto66,3 g węglowodanów netto w 100 g – za dużo jak na keto
- 66,3 g węglowodanów netto w 100 g – zielony ≤ 5 g, żółty ≤ 12 g
Indeks glikemicznySzacowany indeks i ładunek glikemicznyNiski IGSzacowany IG ≈ 50 (niski) – łagodny wpływ na poziom cukru we krwi
- Szacowany IG ≈ 50 (niski): wartość wyjściowa 55 (produkty pełnoziarniste), −5 16,9 g białka
- Szacowany ładunek glikemiczny porcji 40 g ≈ 13 (średni), przy 66,3 g węglowodanów w 100 g
- IG oszacowany na podstawie składników i wartości odżywczej, a nie zmierzony w laboratorium
PrzetworzoneGrupa NOVA lub oznaki ultraprzetworzeniaMinimalnie przetworzoneGrupa NOVA 1 – żywność nieprzetworzona lub minimalnie przetworzona
- Grupa NOVA 1 (żywność nieprzetworzona lub minimalnie przetworzona) według Open Food Facts

Znaczniki pokazują, w której ocenie uwzględniono dany składnik. Składniki podano tak jak na etykiecie, od największego udziału.

w 100 g

Wartość energetyczna	395 kcal
Tłuszcz	6,9 g	Średnia
w tym kwasy tłuszczowe nasycone	1,2 g	Niska
Węglowodany	66,3 g
w tym cukry	1 g	Niska
Białko	16,9 g
Sól	0,3 g	Niska

Poziomy według progów brytyjskiego oznakowania w kolorach sygnalizacji świetlnej.

Rodzaj żywności przyjęty do obliczeń: produkty pełnoziarniste (na podstawie kategorii: rolled-oats).

Źródła: Open Food Facts · dane pobrano 2026-10-10, odświeżane automatycznie po 30 dniach.