Fiorre

Овесени ядки Fioerre

200gGTIN 3800202692938

flakes · cereal flakes · rolled flakes · rolled oats

išsaugota prieš 7 dienasOpen Food FactsNOVA 1Nutri-Score A

Ar sveika?

Sveika

Nutri-Score A

Kaip tai apskaičiuota

Nutri-Score A pagal Open Food Facts
Mažai sočiųjų riebalų rūgščių, cukrų ir druskos
Cukrų, riebalų ir druskos lygiai nustatyti pagal JK „šviesoforo“ ženklinimo ant pakuočių ribas

FODMAPFermentuojami angliavandeniai, sukeliantys DŽS simptomusMažai FODMAPSudedamųjų dalių sąraše FODMAP šaltinių nerasta
- FODMAP balas 0 (raudona ≥ 1,5, geltona ≥ 0,6)
KetoGrynieji angliavandeniai, cukrūs ir krakmolasNetinka keto dietai66,3 g grynųjų angliavandenių 100 g produkto – per daug keto dietai
- 66,3 g grynųjų angliavandenių 100 g produkto – žalia ≤ 5 g, geltona ≤ 12 g
Glikeminis indeksasApskaičiuotas glikeminis indeksas ir apkrovaŽemas GIApskaičiuotas GI ≈ 50 (žemas) – švelnus poveikis cukraus kiekiui kraujyje
- Apskaičiuotas GI ≈ 50 (žemas): bazinė vertė 55 (viso grūdo produktai), −5 16,9 g baltymų
- Apskaičiuota glikeminė apkrova 40 g porcijoje ≈ 13 (vidutinė), kai 100 g produkto yra 66,3 g angliavandenių
- Apskaičiuota pagal sudedamąsias dalis ir maistinę vertę – tai ne laboratorinis GI matavimas
PerdirbimasNOVA grupė arba ultraperdirbimo požymiaiMinimaliai perdirbtaNOVA 1 grupė – neperdirbtas arba minimaliai perdirbtas maistas
- NOVA 1 grupė (neperdirbtas arba minimaliai perdirbtas maistas) pagal Open Food Facts

Žymos rodo, kuriai patikrai priskirta sudedamoji dalis. Sudedamosios dalys pateikiamos taip, kaip nurodyta etiketėje, pradedant didžiausiu kiekiu.

100 g produkto

Energinė vertė	395 kcal
Riebalai	6,9 g	Vidutiniškai
iš kurių sočiosios riebalų rūgštys	1,2 g	Mažai
Angliavandeniai	66,3 g
iš kurių cukrūs	1 g	Mažai
Baltymai	16,9 g
Druska	0,3 g	Mažai

Lygiai nustatyti pagal JK „šviesoforo“ ženklinimo ant pakuočių ribas.

Vertinimams naudota maisto rūšis: viso grūdo produktai (kategorija: rolled-oats).

Šaltiniai: Open Food Facts · duomenys gauti 2026-10-10, automatiškai atnaujinami po 30 dienų.