Елена
Краве кисело мляко 4.5%
fermented dairy desserts · yogurts · plain fermented dairy desserts · plain yogurts
tallennettu 10 päivää sittenOpen Food FactsNOVA 1Nutri-Score C
Terveellistä?
Kohtuudella
Nutri-Score C
Näin arvio syntyi
- Open Food Facts -palvelun mukaan Nutri-Score on C
- Vähän sokereita
- Sokereiden, rasvan ja suolan tasot perustuvat brittiläisen liikennevalomerkinnän raja-arvoihin
FODMAPIBS-oireita aiheuttavat fermentoituvat hiilihydraatitMatala FODMAPAinesosaluettelosta ei löytynyt FODMAP-lähteitä
- FODMAP-pisteet 0 (punainen ≥ 1,5, keltainen ≥ 0,6)
KetoNettohiilihydraatit, sokeri ja tärkkelysSopii ketoon4,6 g nettohiilihydraatteja 100 g:ssa
- 4,6 g nettohiilihydraatteja 100 g:ssa – vihreä ≤ 5 g, keltainen ≤ 12 g
Glykeeminen indeksiArvioitu glykeeminen indeksi ja kuormaMatala GIHiilihydraatteja hyvin vähän (4,6 g 100 g:ssa)
- 4,6 g hiilihydraatteja 100 g:ssa – liian vähän vaikuttaakseen verensokeriin
ProsessointiNOVA-ryhmä tai ultraprosessoinnin merkitVähän prosessoituNOVA-ryhmä 1 – prosessoimaton tai vähän prosessoitu
- Open Food Facts -palvelun mukaan NOVA-ryhmä on 1 (prosessoimaton tai vähän prosessoitu)
Ainesosat
- краве мляко
- сметана
- закваска (lactobacillus bulgaricus)
Tunnisteet näyttävät, mihin tarkistukseen ainesosa vaikutti. Ainesosat on lueteltu kuten pakkauksessa, suurimmasta määrästä alkaen.
Sisältää: milk
Ravintosisältö
100 g:ssa| Energia | 72 kcal | |
|---|---|---|
| Rasva | 4,5 g | Kohtalaisesti |
| josta tyydyttyneitä | 2,9 g | Kohtalaisesti |
| Hiilihydraatit | 4,6 g | |
| josta sokereita | 2,8 g | Vähän |
| Ravintokuitu | 0,5 g | |
| Proteiini | 3,3 g | |
| Suola | 0,5 g | Kohtalaisesti |
Tasot perustuvat brittiläisen liikennevalomerkinnän raja-arvoihin.
Arvioissa käytetty elintarvikeryhmä: makeat herkut (päätelty kategoriasta: desserts).
Lähteet: Open Food Facts · tiedot haettu 2026-10-08, päivittyvät automaattisesti 30 päivän kuluttua.