фамилия никола

овесени ядки никола

500гр.GTIN 3800105100059

guardado há 8 diasOpen Food Facts

Saudável?

Saudável

Nutri-Score A (estimado), rico em fibra

Como foi calculado

Nutri-Score A, estimado a partir da informação nutricional (algoritmo de 2023 para alimentos em geral)
Pontuação −3 (energia +4, ácidos gordos saturados +1, proteínas −4, fibra −4) — quanto mais baixa, melhor: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
Grau de processamento desconhecido — avaliação feita apenas com base nos nutrientes
Baixo teor de ácidos gordos saturados, açúcares e sal
Rico em fibra (6,9 g de fibra por 100 g)
Os níveis de açúcares, lípidos e sal seguem os limites do semáforo nutricional do Reino Unido

FODMAPHidratos de carbono fermentáveis que agravam a SIIDados insuficientesSem lista de ingredientes
Dados em falta: lista de ingredientes. Acrescentá-los no Open Food Facts torna esta avaliação mais fiável.
KetoHidratos de carbono líquidos, açúcar e amidoNão é keto69,3 g de hidratos de carbono líquidos por 100 g — demasiados para keto
- 69,3 g de hidratos de carbono líquidos por 100 g — verde ≤ 5 g, amarelo ≤ 12 g
Índice glicémicoÍndice e carga glicémicos estimadosIG baixoIG estimado ≈ 50 (baixo) — pouco efeito na glicemia
- IG estimado ≈ 50 (baixo): base 55 (tipo de alimento desconhecido), −5 por 6,9 g de fibra
- Carga glicémica estimada por porção de 50 g ≈ 17 (média), a partir de 69,3 g de hidratos de carbono por 100 g
- Estimativa a partir dos ingredientes e da informação nutricional — não é um IG medido em laboratório
ProcessadoGrupo NOVA ou sinais de ultraprocessamentoDados insuficientesSem lista de ingredientes
Dados em falta: lista de ingredientes. Acrescentá-los no Open Food Facts torna esta avaliação mais fiável.

Não há lista de ingredientes disponível para este produto.

por 100 g

Os níveis seguem os limites do semáforo nutricional do Reino Unido.

Tipo de alimento usado nas estimativas: tipo de alimento desconhecido.

Fontes: Open Food Facts · dados obtidos em 2026-10-10, atualizados automaticamente após 30 dias.