фамилия никола
овесени ядки никола
8 dagen geleden opgeslagenOpen Food Facts
Gezond?
Gezond
Nutri-Score A (geschat), veel vezels
Zo is dit berekend
- Nutri-Score A, geschat op basis van de voedingswaarden (algoritme van 2023 voor algemene voedingsmiddelen)
- −3 punten (energie +4, verzadigde vetzuren +1, eiwitten −4, vezels −4) – lager is beter: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Bewerkingsgraad onbekend – alleen op voedingsstoffen beoordeeld
- Weinig verzadigde vetzuren, suikers en zout
- Veel vezels (6,9 g vezels per 100 g)
- De niveaus voor suikers, vetten en zout volgen de grenswaarden van het Britse verkeerslichtlabel
FODMAPFermenteerbare koolhydraten die PDS-klachten gevenTe weinig gegevensGeen ingrediëntenlijst beschikbaar
Ontbrekende gegevens: ingrediëntenlijst. Als je ze aanvult op Open Food Facts, wordt deze beoordeling nauwkeuriger.
KetoNetto koolhydraten, suikers en zetmeelNiet keto69,3 g netto koolhydraten per 100 g – te veel voor keto
- 69,3 g netto koolhydraten per 100 g – groen ≤ 5 g, geel ≤ 12 g
Glykemische indexGeschatte glykemische index en glykemische ladingLage GIGeschatte GI ≈ 50 (laag) – mild voor de bloedsuikerspiegel
- Geschatte GI ≈ 50 (laag): basis 55 (onbekende productgroep), −5 6,9 g vezels
- Geschatte glykemische lading per portie van 50 g ≈ 17 (gemiddeld), uitgaande van 69,3 g koolhydraten per 100 g
- Geschat op basis van ingrediënten en voedingswaarden – geen in een lab gemeten GI-waarde
BewerkingsgraadNOVA-groep of kenmerken van ultrabewerkingTe weinig gegevensGeen ingrediëntenlijst beschikbaar
Ontbrekende gegevens: ingrediëntenlijst. Als je ze aanvult op Open Food Facts, wordt deze beoordeling nauwkeuriger.
Ingrediënten
Voor dit product is geen ingrediëntenlijst beschikbaar.
Voedingswaarde
per 100 g| Energie | 366 kcal | |
|---|---|---|
| Vetten | 7,2 g | Gemiddeld |
| waarvan verzadigde vetzuren | 1,2 g | Laag |
| Koolhydraten | 69,3 g | |
| waarvan suikers | 0,9 g | Laag |
| Vezels | 6,9 g | |
| Eiwitten | 11,9 g | |
| Zout | 0,1 g | Laag |
De niveaus volgen de grenswaarden van het Britse verkeerslichtlabel.
Productgroep voor de schattingen: onbekende productgroep.
Bronnen: Open Food Facts · gegevens opgehaald op 2026-10-10, worden na 30 dagen automatisch vernieuwd.