Tustin

Pois chiches

GTIN 3663783000512

legumes · seeds · legume seeds · pulses

guardado há 10 diasOpen Food Facts

Saudável?

Saudável

Leguminosas — avaliação pelo tipo de alimento

Como foi calculado

Informação nutricional incompleta (sem dados de sal) — avaliação pelo tipo de alimento (leguminosas)
A fruta, os hortícolas e as leguminosas são a base de uma alimentação saudável

Dados em falta: sal. Acrescentá-los no Open Food Facts torna esta avaliação mais fiável.

FODMAPHidratos de carbono fermentáveis que agravam a SIIRico em FODMAPSem lista de ingredientes — avaliação pelo tipo de alimento
- Sem lista de ingredientes; os produtos deste tipo (leguminosas) costumam ser ricos em FODMAP
Dados em falta: lista de ingredientes. Acrescentá-los no Open Food Facts torna esta avaliação mais fiável.
KetoHidratos de carbono líquidos, açúcar e amidoNão é keto13,3 g de hidratos de carbono líquidos por 100 g — demasiados para keto
- 13,3 g de hidratos de carbono líquidos por 100 g — verde ≤ 5 g, amarelo ≤ 12 g
Índice glicémicoÍndice e carga glicémicos estimadosIG baixoIG estimado ≈ 30 (baixo) — pouco efeito na glicemia
- IG estimado ≈ 30 (baixo): base 30 (leguminosas)
- Carga glicémica estimada por porção de 100 g ≈ 4 (baixa), a partir de 13,3 g de hidratos de carbono por 100 g
- Estimativa a partir dos ingredientes e da informação nutricional — não é um IG medido em laboratório
ProcessadoGrupo NOVA ou sinais de ultraprocessamentoDados insuficientesSem lista de ingredientes
Dados em falta: lista de ingredientes. Acrescentá-los no Open Food Facts torna esta avaliação mais fiável.

Não há lista de ingredientes disponível para este produto.

por 100 g

Porção declarada: 100 g. Os níveis seguem os limites do semáforo nutricional do Reino Unido.

Tipo de alimento usado nas estimativas: leguminosas (por categoria: legumes).

Fontes: Open Food Facts · dados obtidos em 2026-10-08, atualizados automaticamente após 30 dias.