Tustin
Pois chiches
legumes · seeds · legume seeds · pulses
curtha i dtaisce 10 lá ó shinOpen Food Facts
Folláin?
Folláin
Pischineálaigh – rátáilte de réir an chineáil bia
Conas a oibríodh amach é
- Faisnéis chothaithe neamhiomlán (luach in easnamh: salann) – rátáilte de réir an chineáil bia (pischineálaigh)
- Tá aiste bia fholláin bunaithe ar thorthaí, ar ghlasraí agus ar phischineálaigh
Sonraí in easnamh: salann. Cuir isteach iad ar Open Food Facts chun an measúnú seo a fheabhsú.
FODMAPCarbaihiodráití inchoipthe a ghríosaíonn IBSArd i FODMAPNíl liosta comhábhar ar fáil – rátáilte de réir an chineáil bia
- Níl liosta comhábhar ar fáil; de ghnáth bíonn pischineálaigh ard i FODMAP
Sonraí in easnamh: liosta comhábhar. Cuir isteach iad ar Open Food Facts chun an measúnú seo a fheabhsú.
KetoGlancharbaihiodráit, siúcra agus stáirseNí do ketoGlancharbaihiodráit: 13.3 g in aghaidh 100 g – an iomarca do keto
- Glancharbaihiodráit: 13.3 g in aghaidh 100 g – glas ≤ 5 g, buí ≤ 12 g
Innéacs glicéimeachInnéacs agus ualach glicéimeach meastaGI ísealGI measta ≈ 30 (íseal) – tionchar beag ar shiúcra fola
- GI measta ≈ 30 (íseal): bonnluach 30 (pischineálaigh)
- Ualach glicéimeach measta do riar 100 g ≈ 4 (íseal), bunaithe ar charbaihiodráit: 13.3 g in aghaidh 100 g
- Measta ó na comhábhair agus ón bhfaisnéis chothaithe – ní luach GI saotharlainne é
PróiseáilteGrúpa NOVA nó comharthaí ultraphróiseálaEaspa sonraíNíl liosta comhábhar ar fáil
Sonraí in easnamh: liosta comhábhar. Cuir isteach iad ar Open Food Facts chun an measúnú seo a fheabhsú.
Comhábhair
Níl liosta comhábhar ar fáil don táirge seo.
Faisnéis chothaithe
in aghaidh 100 g| Fuinneamh | 113 kcal | |
|---|---|---|
| Saill | 1.8 g | Íseal |
| ar a bhfuil saill sháithithe | 0.3 g | Íseal |
| Carbaihiodráit | 13.3 g | |
| ar a bhfuil siúcraí | 0.5 g | Íseal |
| Próitéin | 6.6 g |
Riar luaite: 100 g. Úsáideann na leibhéil na tairseacha atá i gcóras soilse tráchta na Ríochta Aontaithe (ar thosach an phacáiste).
Cineál bia a úsáideadh do na meastacháin: pischineálaigh (catagóir: legumes).
Foinsí: Open Food Facts · sonraí faighte ar 2026-10-08, nuashonraítear iad go huathoibríoch tar éis 30 lá.