Prosain
Pois chiches
curtha i dtaisce 9 lá ó shinOpen Food Facts
Folláin?
Folláin
Nutri-Score A (measta), ard i snáithín agus i bpróitéin
Conas a oibríodh amach é
- Nutri-Score A, measta ón bhfaisnéis chothaithe (algartam 2023 le haghaidh bianna i gcoitinne)
- Pointí: −2 (fuinneamh +1, salann +2, próitéin −2, snáithín −3) – is fearr scór níos ísle: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Leibhéal próiseála anaithnid – rátáilte ar na cothaithigh amháin
- Íseal i saill, i saill sháithithe agus i siúcraí
- Ard i snáithín agus i bpróitéin (snáithín: 6.2 g, próitéin: 7.1 g in aghaidh 100 g)
- Maidir le siúcraí, saill agus salann, úsáidtear na tairseacha atá i gcóras soilse tráchta na Ríochta Aontaithe
FODMAPCarbaihiodráití inchoipthe a ghríosaíonn IBSEaspa sonraíNíl liosta comhábhar ar fáil
Sonraí in easnamh: liosta comhábhar. Cuir isteach iad ar Open Food Facts chun an measúnú seo a fheabhsú.
KetoGlancharbaihiodráit, siúcra agus stáirseNí do ketoGlancharbaihiodráit: 21 g in aghaidh 100 g – an iomarca do keto
- Glancharbaihiodráit: 21 g in aghaidh 100 g – glas ≤ 5 g, buí ≤ 12 g
Innéacs glicéimeachInnéacs agus ualach glicéimeach meastaGI ísealGI measta ≈ 50 (íseal) – tionchar beag ar shiúcra fola
- GI measta ≈ 50 (íseal): bonnluach 55 (cineál bia anaithnid), −5 snáithín (6.2 g)
- Ualach glicéimeach measta do riar 80 g ≈ 8 (íseal), bunaithe ar charbaihiodráit: 21 g in aghaidh 100 g
- Measta ó na comhábhair agus ón bhfaisnéis chothaithe – ní luach GI saotharlainne é
PróiseáilteGrúpa NOVA nó comharthaí ultraphróiseálaEaspa sonraíNíl liosta comhábhar ar fáil
Sonraí in easnamh: liosta comhábhar. Cuir isteach iad ar Open Food Facts chun an measúnú seo a fheabhsú.
Comhábhair
Níl liosta comhábhar ar fáil don táirge seo.
Faisnéis chothaithe
in aghaidh 100 g| Fuinneamh | 134 kcal | |
|---|---|---|
| Saill | 2.4 g | Íseal |
| ar a bhfuil saill sháithithe | 0.3 g | Íseal |
| Carbaihiodráit | 21 g | |
| ar a bhfuil siúcraí | 0.5 g | Íseal |
| Snáithín | 6.2 g | |
| Próitéin | 7.1 g | |
| Salann | 0.6 g | Meánach |
Riar luaite: 80 g. Úsáideann na leibhéil na tairseacha atá i gcóras soilse tráchta na Ríochta Aontaithe (ar thosach an phacáiste).
Cineál bia a úsáideadh do na meastacháin: cineál bia anaithnid.
Foinsí: Open Food Facts · sonraí faighte ar 2026-10-08, nuashonraítear iad go huathoibríoch tar éis 30 lá.