Auchan
Pois chiches
canned vegetables · chickpeas · canned legumes · canned chickpeas
guardado hace 9 díasOpen Food FactsNOVA 3Nutri-Score A
¿Saludable?
Saludable
Nutri-Score A, rico en proteínas
Cómo lo hemos calculado
- Nutri-Score A según Open Food Facts
- Bajo en grasas, grasas saturadas y azúcares
- Rico en proteínas (7 g de proteínas por 100 g)
- Los niveles de azúcares, grasas y sal siguen los umbrales del semáforo nutricional del Reino Unido
FODMAPHidratos de carbono fermentables que agravan el SIIBajo en FODMAPNo se han encontrado FODMAP en la lista de ingredientes
- Puntuación FODMAP 0 (rojo ≥ 1,5, amarillo ≥ 0,6)
KetoHidratos de carbono netos, azúcar y almidónNo apto para keto16 g de hidratos de carbono netos por 100 g: demasiados para keto
- 16 g de hidratos de carbono netos por 100 g; verde ≤ 5 g, amarillo ≤ 12 g
Índice glucémicoÍndice y carga glucémicos estimadosIG bajoIG estimado ≈ 45 (bajo): apenas sube el azúcar en sangre
- IG estimado ≈ 45 (bajo): base 45 (fruta)
- Carga glucémica estimada por ración de 132 g ≈ 10 (baja), a partir de 16 g de hidratos de carbono por 100 g
- Estimación a partir de los ingredientes y la información nutricional, no un IG medido en laboratorio
ProcesadoGrupo NOVA o indicadores de ultraprocesamientoProcesadoGrupo NOVA 3: alimento procesado
- Grupo NOVA 3 (alimento procesado) según Open Food Facts
Ingredientes
- pois chiches trempés
- eau
- sel. traces éventuelles de céréales contenant du gluten et de soja
Las etiquetas indican en qué comprobación ha contado cada ingrediente. Los ingredientes aparecen tal como figuran en el envase, de mayor a menor cantidad.
Puede contener: gluten, nuts, soybeans
Información nutricional
por 100 g| Valor energético | 123 kcal | |
|---|---|---|
| Grasas | 2,1 g | Bajo |
| de las cuales saturadas | 0,3 g | Bajo |
| Hidratos de carbono | 16 g | |
| de los cuales azúcares | 0,5 g | Bajo |
| Fibra alimentaria | 5,9 g | |
| Proteínas | 7 g | |
| Sal | 0,4 g | Medio |
Ración declarada: 132 g. Los niveles siguen los umbrales del semáforo nutricional del Reino Unido.
Tipo de alimento usado en las estimaciones: fruta (por categoría: fruits).
Fuentes: Open Food Facts · datos obtenidos el 2026-10-09; se actualizan automáticamente a los 30 días.