Crownfield
Płatki orkiszowe
flakes · cereal flakes · rolled flakes · rolled spelt flakes
9 dagen geleden opgeslagenOpen Food FactsNOVA 1Nutri-Score A
Gezond?
Gezond
Nutri-Score A, veel vezels
Zo is dit berekend
- Nutri-Score A volgens Open Food Facts
- Weinig verzadigde vetzuren, suikers en zout
- Veel vezels (12 g vezels per 100 g)
- De niveaus voor suikers, vetten en zout volgen de grenswaarden van het Britse verkeerslichtlabel
FODMAPFermenteerbare koolhydraten die PDS-klachten gevenFODMAP-armGeen FODMAP-bronnen gevonden in de ingrediëntenlijst
- FODMAP-score 0 (rood ≥ 1,5, geel ≥ 0,6)
KetoNetto koolhydraten, suikers en zetmeelNiet keto64 g netto koolhydraten per 100 g – te veel voor keto
- 64 g netto koolhydraten per 100 g – groen ≤ 5 g, geel ≤ 12 g
Glykemische indexGeschatte glykemische index en glykemische ladingHoge GIGeschatte GI ≈ 70 (hoog) – laat de bloedsuikerspiegel snel stijgen
- Geschatte GI ≈ 70 (hoog): basis 80 (geraffineerd graan / zetmeel), −10 12 g vezels
- Geschatte glykemische lading per portie van 50 g ≈ 22 (hoog), uitgaande van 64 g koolhydraten per 100 g
- Hoge glykemische lading per portie maakt de beoordeling één stap slechter
- Geschat op basis van ingrediënten en voedingswaarden – geen in een lab gemeten GI-waarde
BewerkingsgraadNOVA-groep of kenmerken van ultrabewerkingMinimaal bewerktNOVA-groep 1 – onbewerkt of minimaal bewerkt
- NOVA-groep 1 (onbewerkt of minimaal bewerkt) volgens Open Food Facts
Ingrediënten
- płatki z pszenicy orkisz. może zawierać sezam
De markeringen laten zien bij welke check een ingrediënt is meegeteld. De ingrediënten staan zoals op het etiket, grootste hoeveelheid eerst.
Bevat: gluten
Kan bevatten: sesame-seeds
Voedingswaarde
per 100 g| Energie | 362 kcal | |
|---|---|---|
| Vetten | 3,3 g | Gemiddeld |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,8 g | Laag |
| Koolhydraten | 64 g | |
| waarvan suikers | 2,8 g | Laag |
| Vezels | 12 g | |
| Eiwitten | 13 g | |
| Zout | 0 g | Laag |
Opgegeven portie: 50 g. De niveaus volgen de grenswaarden van het Britse verkeerslichtlabel.
Productgroep voor de schattingen: geraffineerd graan / zetmeel (op basis van categorie: potato).
Bronnen: Open Food Facts · gegevens opgehaald op 2026-10-08, worden na 30 dagen automatisch vernieuwd.