Havermout

Delhaize

Havermout

GTIN 12937826

tallennettu 9 päivää sittenOpen Food Factstarkistusnumero ei täsmää

Terveellistä?

Liian vähän tietoa

Ravintosisältö puutteellinen (ilmoittamatta: suola)

Näin arvio syntyi

Puuttuvat tiedot: suola. Kun ne lisätään Open Food Facts -palveluun, arvio tarkentuu.

  • FODMAPIBS-oireita aiheuttavat fermentoituvat hiilihydraatitLiian vähän tietoaAinesosaluettelo puuttuu

    Puuttuvat tiedot: ainesosaluettelo. Kun ne lisätään Open Food Facts -palveluun, arvio tarkentuu.

  • KetoNettohiilihydraatit, sokeri ja tärkkelysEi sovi ketoon49,9 g nettohiilihydraatteja 100 g:ssa – liikaa ketoruokavaliolle
    • 49,9 g nettohiilihydraatteja 100 g:ssa (59 g hiilihydraatteja − 9,1 g ravintokuitua (yhdysvaltalainen merkintätapa)) – vihreä ≤ 5 g, keltainen ≤ 12 g
  • Glykeeminen indeksiArvioitu glykeeminen indeksi ja kuormaMatala GIArvioitu GI ≈ 50 (matala) – lempeä verensokerille
    • Arvioitu GI ≈ 50 (matala): perusarvo 55 (tuntematon elintarvikeryhmä), −5 9,1 g ravintokuitua
    • Arvioitu glykeeminen kuorma 40 g:n annoksessa ≈ 12 (kohtalainen), kun hiilihydraatteja on 59 g 100 g:ssa
    • Arvioitu ainesosien ja ravintosisällön perusteella – ei laboratoriossa mitattu GI-arvo
  • ProsessointiNOVA-ryhmä tai ultraprosessoinnin merkitLiian vähän tietoaAinesosaluettelo puuttuu

    Puuttuvat tiedot: ainesosaluettelo. Kun ne lisätään Open Food Facts -palveluun, arvio tarkentuu.

Ainesosat

Tälle tuotteelle ei ole saatavilla ainesosaluetteloa.

Ravintosisältö

100 g:ssa
Energia378 kcal
Rasva7,6 gKohtalaisesti
josta tyydyttyneitä1,4 gVähän
Hiilihydraatit59 g
josta sokereita1,3 gVähän
Ravintokuitu9,1 g
Proteiini14 g

Ilmoitettu annoskoko: 40 g. Tasot perustuvat brittiläisen liikennevalomerkinnän raja-arvoihin.

Arvioissa käytetty elintarvikeryhmä: tuntematon elintarvikeryhmä.

Lähteet: Open Food Facts · tiedot haettu 2026-10-08, päivittyvät automaattisesti 30 päivän kuluttua.