Beijing Yogurt
Plain Yogurt
fermented dairy desserts · yogurts · plain fermented dairy desserts · plain yogurts
maħżun 10 ijiem iluOpen Food FactsNOVA 3Nutri-Score C
Tajjeb għas-saħħa?
Bil-qies
Nutri-Score C
Kif ħdimnieh
- Nutri-Score C skont Open Food Facts
- Bi ftit melħ
- Il-livelli taz-zokkor, tax-xaħam u tal-melħ jużaw il-limiti tat-tikkettar “semaforu” tar-Renju Unit fuq quddiem tal-pakkett
FODMAPKarboidrati fermentabbli li jqanqlu l-IBSFODMAP għoliIngredjenti għoljin fil-FODMAP: cultured pasteurized milk, nonfat milk
- cultured pasteurized milk (#1) – lattosju, livell għoli
- nonfat milk (#2) – lattosju, livell għoli
- Punteġġ FODMAP 4 (aħmar ≥ 1.5, isfar ≥ 0.6)
KetoKarboidrati netti, zokkor u lamtuMhux ketoZokkor jew lamtu fil-bidu tal-lista tal-ingredjenti
- 10.6 g karboidrati netti kull 100 g (11.2 g karboidrati − 0.6 g fibra (tikketta stil Amerikan)) – aħdar ≤ 5 g, isfar ≤ 12 g
- Ingredjent b'ħafna karboidrati fil-bidu tal-lista: sugar
Indiċi gliċemikuIndiċi u tagħbija gliċemika stmatiGI medjuGI stmat ≈ 60 (medju) – effett moderat fuq iz-zokkor fid-demm
- GI stmat ≈ 60 (medju): bażi 60 (ħelu)
- Tagħbija gliċemika stmata għal porzjon ta' 170 g ≈ 11 (medja), minn 11.2 g karboidrati kull 100 g
- Stmat mill-ingredjenti u mill-valuri nutrizzjonali – mhux valur tal-GI imkejjel f'laboratorju
IpproċessatGrupp NOVA jew sinjali ta' ultraproċessarIpproċessatGrupp NOVA 3 – ikel ipproċessat
- Grupp NOVA 3 (ikel ipproċessat) skont Open Food Facts
Ingredjenti
- cultured pasteurized milkFODMAP lattosju
- nonfat milkFODMAP lattosju
- sugarKeto karboidrati
- live active
- probiotic cultures (l.bulgaricus, l.casei, l.acidophilus, b.bifidus, s.thermophilus)
Il-marki juru f'liema kontroll ingħadd ingredjent. L-ingredjenti jidhru kif stampati fuq it-tikketta (bl-Ingliż), mill-akbar ammont 'l isfel.
Fih: milk
Valuri nutrizzjonali
kull 100 g| Enerġija | 88.2 kcal | |
|---|---|---|
| Xaħam | 3.5 g | Medju |
| li minnu saturati | 2.1 g | Medju |
| Karboidrati | 11.2 g | |
| li minnhom zokkor | 10.6 g | Medju |
| Fibra | 0.6 g | |
| Proteina | 3.5 g | |
| Melħ | 0.1 g | Baxx |
Porzjon iddikjarat: 170 g. Il-livelli jużaw il-limiti tat-tikkettar “semaforu” tar-Renju Unit fuq quddiem tal-pakkett.
Tip ta' ikel użat għall-istimi: ħelu (skont il-kategorija: desserts).
Sorsi: Open Food Facts · data miġbura nhar 2026-10-08, tiġi aġġornata awtomatikament wara 30 jum.