Beijing Yogurt
Plain Yogurt
fermented dairy desserts · yogurts · plain fermented dairy desserts · plain yogurts
išsaugota prieš 10 dienųOpen Food FactsNOVA 3Nutri-Score C
Ar sveika?
Saikingai
Nutri-Score C
Kaip tai apskaičiuota
- Nutri-Score C pagal Open Food Facts
- Mažai druskos
- Cukrų, riebalų ir druskos lygiai nustatyti pagal JK „šviesoforo“ ženklinimo ant pakuočių ribas
FODMAPFermentuojami angliavandeniai, sukeliantys DŽS simptomusDaug FODMAPDaug FODMAP turinčios sudedamosios dalys: cultured pasteurized milk, nonfat milk
- cultured pasteurized milk (#1) – laktozė, stiprus šaltinis
- nonfat milk (#2) – laktozė, stiprus šaltinis
- FODMAP balas 4 (raudona ≥ 1,5, geltona ≥ 0,6)
KetoGrynieji angliavandeniai, cukrūs ir krakmolasNetinka keto dietaiCukrus ar krakmolas sudedamųjų dalių sąrašo pradžioje
- 10,6 g grynųjų angliavandenių 100 g produkto (11,2 g angliavandenių − 0,6 g skaidulinių medžiagų (JAV tipo ženklinimas)) – žalia ≤ 5 g, geltona ≤ 12 g
- Daug angliavandenių turinti sudedamoji dalis sąrašo pradžioje: sugar
Glikeminis indeksasApskaičiuotas glikeminis indeksas ir apkrovaVidutinis GIApskaičiuotas GI ≈ 60 (vidutinis) – vidutinis poveikis cukraus kiekiui kraujyje
- Apskaičiuotas GI ≈ 60 (vidutinis): bazinė vertė 60 (saldumynai)
- Apskaičiuota glikeminė apkrova 170 g porcijoje ≈ 11 (vidutinė), kai 100 g produkto yra 11,2 g angliavandenių
- Apskaičiuota pagal sudedamąsias dalis ir maistinę vertę – tai ne laboratorinis GI matavimas
PerdirbimasNOVA grupė arba ultraperdirbimo požymiaiPerdirbtaNOVA 3 grupė – perdirbtas maistas
- NOVA 3 grupė (perdirbtas maistas) pagal Open Food Facts
Sudedamosios dalys
- cultured pasteurized milkFODMAP laktozė
- nonfat milkFODMAP laktozė
- sugarKeto angliavandeniai
- live active
- probiotic cultures (l.bulgaricus, l.casei, l.acidophilus, b.bifidus, s.thermophilus)
Žymos rodo, kuriai patikrai priskirta sudedamoji dalis. Sudedamosios dalys pateikiamos taip, kaip nurodyta etiketėje (anglų kalba), pradedant didžiausiu kiekiu.
Sudėtyje yra: milk
Maistinė vertė
100 g produkto| Energinė vertė | 88,2 kcal | |
|---|---|---|
| Riebalai | 3,5 g | Vidutiniškai |
| iš kurių sočiosios riebalų rūgštys | 2,1 g | Vidutiniškai |
| Angliavandeniai | 11,2 g | |
| iš kurių cukrūs | 10,6 g | Vidutiniškai |
| Skaidulinės medžiagos | 0,6 g | |
| Baltymai | 3,5 g | |
| Druska | 0,1 g | Mažai |
Nurodyta porcija: 170 g. Lygiai nustatyti pagal JK „šviesoforo“ ženklinimo ant pakuočių ribas.
Vertinimams naudota maisto rūšis: saldumynai (kategorija: desserts).
Šaltiniai: Open Food Facts · duomenys gauti 2026-10-08, automatiškai atnaujinami po 30 dienų.