365 Whole Foods
Garbanzo beans
canned legumes · kabuli chickpeas · canned common beans · Beans
mis en cache il y a 10 joursOpen Food FactsNOVA 1Nutri-Score A
Sain ?
Sain
Nutri-Score A
Comment c’est calculé
- Nutri-Score A selon Open Food Facts
- Pauvre en matières grasses, acides gras saturés, sucres et sel
- Les niveaux de sucres, matières grasses et sel suivent les seuils de l’étiquetage britannique à feux tricolores
FODMAPGlucides fermentescibles mal tolérés en cas de SIIRiche en FODMAPIngrédient riche en FODMAP : organic garbanzo beans
- organic garbanzo beans (n° 1) – légumineuses (GOS), impact élevé
- Score FODMAP 2 (rouge ≥ 1,5, jaune ≥ 0,6)
CétoGlucides nets, sucre et amidonPas cétoSucre ou amidon en haut de la liste des ingrédients
- 9,3 g de glucides nets pour 100 g (13,1 g de glucides − 3,8 g de fibres (étiquetage américain)) – vert ≤ 5 g, jaune ≤ 12 g
- Ingrédient riche en glucides en haut de la liste : organic garbanzo beans
Index glycémiqueIndex et charge glycémiques estimésIG basIG estimé ≈ 30 (bas) – faible impact sur la glycémie
- IG estimé ≈ 30 (bas) : base 30 (légumineuses)
- Charge glycémique estimée pour une portion de 130 g ≈ 5 (faible), d’après 13,1 g de glucides pour 100 g
- Estimation d’après les ingrédients et les valeurs nutritionnelles – pas une valeur d’IG mesurée en laboratoire
TransforméGroupe NOVA ou marqueurs d’ultra-transformationPeu transforméGroupe NOVA 1 – non transformé ou peu transformé
- Groupe NOVA 1 (non transformé ou peu transformé) selon Open Food Facts
Ingrédients
- organic garbanzo beansFODMAP GOSCéto glucides
- water
Labels : végan, bio
Les pastilles indiquent l’analyse à laquelle chaque ingrédient a contribué. Les ingrédients sont présentés tels qu’ils figurent sur l’étiquette (en anglais), par ordre décroissant de quantité.
Valeurs nutritionnelles
pour 100 g| Énergie | 130,8 kcal | |
|---|---|---|
| Matières grasses | 1,5 g | Faible |
| dont acides gras saturés | 0 g | Faible |
| Glucides | 13,1 g | |
| dont sucres | 0,8 g | Faible |
| Fibres alimentaires | 3,8 g | |
| Protéines | 4,6 g | |
| Sel | 0 g | Faible |
Portion indiquée : 130 g. Les niveaux suivent les seuils de l’étiquetage britannique à feux tricolores.
Type d’aliment utilisé pour les estimations : légumineuses (d’après la catégorie : legumes).
Sources : Open Food Facts · données récupérées le 2026-10-08, actualisées automatiquement au bout de 30 jours.