Spar vital
Bio Kichererbsen
seeds · legume seeds · pulses · chickpeas
guardado hace 8 díasOpen Food FactsNOVA 3Nutri-Score B
¿Saludable?
Saludable
Nutri-Score B, rico en proteínas
Cómo lo hemos calculado
- Nutri-Score B según Open Food Facts
- Bajo en grasas, grasas saturadas y azúcares
- Rico en proteínas (6,7 g de proteínas por 100 g)
- Los niveles de azúcares, grasas y sal siguen los umbrales del semáforo nutricional del Reino Unido
FODMAPHidratos de carbono fermentables que agravan el SIIBajo en FODMAPNo se han encontrado FODMAP en la lista de ingredientes
- Puntuación FODMAP 0 (rojo ≥ 1,5, amarillo ≥ 0,6)
KetoHidratos de carbono netos, azúcar y almidónNo apto para keto14 g de hidratos de carbono netos por 100 g: demasiados para keto
- 14 g de hidratos de carbono netos por 100 g; verde ≤ 5 g, amarillo ≤ 12 g
Índice glucémicoÍndice y carga glucémicos estimadosIG bajoIG estimado ≈ 30 (bajo): apenas sube el azúcar en sangre
- IG estimado ≈ 30 (bajo): base 30 (legumbres)
- Carga glucémica estimada por ración de 240 g ≈ 10 (media), a partir de 14 g de hidratos de carbono por 100 g
- Estimación a partir de los ingredientes y la información nutricional, no un IG medido en laboratorio
ProcesadoGrupo NOVA o indicadores de ultraprocesamientoProcesadoGrupo NOVA 3: alimento procesado
- Grupo NOVA 3 (alimento procesado) según Open Food Facts
Ingredientes
- kichererbsen60 %
- wasser
- salz
Sellos: sin azúcares añadidos, ecológico
Las etiquetas indican en qué comprobación ha contado cada ingrediente. Los ingredientes aparecen tal como figuran en el envase, de mayor a menor cantidad.
Información nutricional
por 100 g| Valor energético | 112 kcal | |
|---|---|---|
| Grasas | 2 g | Bajo |
| de las cuales saturadas | 0,3 g | Bajo |
| Hidratos de carbono | 14 g | |
| de los cuales azúcares | 1 g | Bajo |
| Fibra alimentaria | 5,7 g | |
| Proteínas | 6,7 g | |
| Sal | 0,8 g | Medio |
Ración declarada: 240 g. Los niveles siguen los umbrales del semáforo nutricional del Reino Unido.
Tipo de alimento usado en las estimaciones: legumbres (por categoría: legumes).
Fuentes: Open Food Facts · datos obtenidos el 2026-10-09; se actualizan automáticamente a los 30 días.