Ländle Joghurt
Natur Joghurt 3,6% Fett
αποθηκεύτηκε πριν από 9 ημέρεςOpen Food Facts
Υγιεινό;
Όχι υγιεινό
Nutri-Score D (εκτίμηση)
Πώς υπολογίστηκε
- Nutri-Score D, εκτίμηση από τη διατροφική δήλωση (αλγόριθμος του 2023 για λίπη, έλαια, ξηρούς καρπούς και σπόρους)
- 11 πόντοι (σάκχαρα +1, αναλογία κορεσμένων στα λιπαρά +10) – όσο λιγότεροι τόσο καλύτερα: A ≤ −6, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Οι φυτικές ίνες δεν δηλώνονται – υπολογίζονται ως 0
- Ο βαθμός επεξεργασίας είναι άγνωστος – αξιολόγηση μόνο με βάση τα θρεπτικά συστατικά
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε σάκχαρα και αλάτι
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες (3,5 g πρωτεΐνης ανά 100 g)
- Τα επίπεδα σακχάρων, λιπαρών και αλατιού ακολουθούν τα όρια της βρετανικής σήμανσης «φανάρι»
FODMAPΖυμώσιμοι υδατάνθρακες που επιβαρύνουν το ΣΕΕΧαμηλό σε FODMAPΔεν υπάρχει κατάλογος συστατικών – αξιολόγηση με βάση το είδος τροφίμου
- Δεν υπάρχει κατάλογος συστατικών· τα τρόφιμα αυτού του είδους (λίπη / έλαια) είναι συνήθως χαμηλά σε FODMAP
Λείπουν στοιχεία: κατάλογος συστατικών. Αν τα προσθέσετε στο Open Food Facts, η αξιολόγηση θα γίνει πιο ακριβής.
ΚέτοΚαθαροί υδατάνθρακες, ζάχαρη και άμυλοΚατάλληλο για κέτο4,2 g καθαρών υδατανθράκων ανά 100 g
- 4,2 g καθαρών υδατανθράκων ανά 100 g – πράσινο ≤ 5 g, κίτρινο ≤ 12 g
Γλυκαιμικός δείκτηςΕκτιμώμενος γλυκαιμικός δείκτης και φορτίοΧαμηλός ΓΔΑμελητέοι υδατάνθρακες (4,2 g ανά 100 g)
- 4,2 g υδατανθράκων ανά 100 g – πολύ λίγοι για να επηρεάσουν το σάκχαρο του αίματος
Βαθμός επεξεργασίαςΟμάδα NOVA ή ενδείξεις υπερεπεξεργασίαςΑνεπαρκή στοιχείαΔεν υπάρχει κατάλογος συστατικών
Λείπουν στοιχεία: κατάλογος συστατικών. Αν τα προσθέσετε στο Open Food Facts, η αξιολόγηση θα γίνει πιο ακριβής.
Συστατικά
Δεν υπάρχει κατάλογος συστατικών για αυτό το προϊόν.
Διατροφική δήλωση
ανά 100 g| Ενέργεια | 63 kcal | |
|---|---|---|
| Λιπαρά | 3,6 g | Μέτρια |
| εκ των οποίων κορεσμένα | 2,4 g | Μέτρια |
| Υδατάνθρακες | 4,2 g | |
| εκ των οποίων σάκχαρα | 4,2 g | Χαμηλή |
| Πρωτεΐνες | 3,5 g | |
| Αλάτι | 0,2 g | Χαμηλή |
Τα επίπεδα ακολουθούν τα όρια της βρετανικής σήμανσης «φανάρι» στην μπροστινή πλευρά της συσκευασίας.
Είδος τροφίμου για τις εκτιμήσεις: λίπη / έλαια (βάσει ονόματος: Natur Joghurt 3,6% Fett).
Πηγές: Open Food Facts · τα δεδομένα ανακτήθηκαν στις 2026-10-08 και ανανεώνονται αυτόματα μετά από 30 ημέρες.