Bona Vita

Ovesné vločky s vlákninou

500 gGTIN 8595564516361

flakes · cereal flakes · rolled flakes · rolled oats

saglabāts pirms 10 dienāmOpen Food FactsNutri-Score A

Veselīgs?

Veselīgs

Nutri-Score A, augsts šķiedrvielu saturs

Kā tas aprēķināts

Nutri-Score A pēc Open Food Facts datiem
Pārstrādes pakāpe nav zināma – vērtēts tikai pēc uzturvielām
Zems piesātināto taukskābju un sāls saturs
Augsts šķiedrvielu saturs (12 g uz 100 g)
Cukuru, tauku un sāls līmeņi noteikti pēc Apvienotās Karalistes „luksofora” marķējuma robežvērtībām

FODMAPFermentējami ogļhidrāti, kas izraisa KZS simptomusPar maz datuNav sastāvdaļu saraksta
Trūkst datu: sastāvdaļu saraksts. Pievienojot tos Open Food Facts, šis vērtējums kļūs precīzāks.
KetoNeto ogļhidrāti, cukuri un cieteNeder keto diētai61 g neto ogļhidrātu uz 100 g – keto diētai par daudz
- 61 g neto ogļhidrātu uz 100 g – zaļš ≤ 5 g, dzeltens ≤ 12 g
Glikēmiskais indekssAprēķinātais glikēmiskais indekss un slodzeZems GIAprēķinātais GI ≈ 45 (zems) – maiga ietekme uz cukura līmeni asinīs
- Aprēķinātais GI ≈ 45 (zems): bāzes vērtība 55 (pilngraudu produkti), −10 12 g šķiedrvielu
- Aprēķinātā glikēmiskā slodze 40 g porcijai ≈ 11 (vidēja), ja uz 100 g ir 61 g ogļhidrātu
- Aprēķināts pēc sastāvdaļām un uzturvērtības – tā nav laboratorijā noteikta GI vērtība
PārstrādeNOVA grupa vai ultrapārstrādes pazīmesPar maz datuNav sastāvdaļu saraksta
Trūkst datu: sastāvdaļu saraksts. Pievienojot tos Open Food Facts, šis vērtējums kļūs precīzāks.

Šim produktam nav pieejams sastāvdaļu saraksts.

uz 100 g

Enerģētiskā vērtība	362 kcal
Tauki	4,7 g	Vidējs
tostarp piesātinātās taukskābes	0,9 g	Zems
Ogļhidrāti	61 g
tostarp cukuri	6,7 g	Vidējs
Šķiedrvielas	12 g
Olbaltumvielas	13 g
Sāls	0,3 g	Zems

Līmeņi noteikti pēc Apvienotās Karalistes „luksofora” marķējuma robežvērtībām.

Novērtējumam izmantotais pārtikas veids: pilngraudu produkti (kategorija: rolled-oats).

Avoti: Open Food Facts · dati iegūti 2026-10-08, tiek automātiski atjaunināti pēc 30 dienām.