Kotimaista
Kaurahiutale
flakes · cereal flakes · rolled flakes · rolled oats
maħżun 10 ijiem iluOpen Food Facts
Tajjeb għas-saħħa?
M'hemmx biżżejjed data
Valuri nutrizzjonali inkompleti (nieqes il-valur tal-melħ)
Kif ħdimnieh
Data nieqsa: melħ. Jekk iżżidha fuq Open Food Facts, il-valutazzjoni titjieb.
FODMAPKarboidrati fermentabbli li jqanqlu l-IBSM'hemmx biżżejjed dataM'hemmx lista tal-ingredjenti
Data nieqsa: lista tal-ingredjenti. Jekk iżżidha fuq Open Food Facts, il-valutazzjoni titjieb.
KetoKarboidrati netti, zokkor u lamtuMhux keto59 g karboidrati netti kull 100 g – wisq għall-keto
- 59 g karboidrati netti kull 100 g – aħdar ≤ 5 g, isfar ≤ 12 g
Indiċi gliċemikuIndiċi u tagħbija gliċemika stmatiGI baxxGI stmat ≈ 45 (baxx) – ħafif fuq iz-zokkor fid-demm
- GI stmat ≈ 45 (baxx): bażi 55 (ċereali integrali), −10 10 g fibra
- Tagħbija gliċemika stmata għal porzjon ta' 40 g ≈ 11 (medja), minn 59 g karboidrati kull 100 g
- Stmat mill-ingredjenti u mill-valuri nutrizzjonali – mhux valur tal-GI imkejjel f'laboratorju
IpproċessatGrupp NOVA jew sinjali ta' ultraproċessarM'hemmx biżżejjed dataM'hemmx lista tal-ingredjenti
Data nieqsa: lista tal-ingredjenti. Jekk iżżidha fuq Open Food Facts, il-valutazzjoni titjieb.
Ingredjenti
M'hemmx lista tal-ingredjenti għal dan il-prodott.
Valuri nutrizzjonali
kull 100 g| Enerġija | 370 kcal | |
|---|---|---|
| Xaħam | 6.9 g | Medju |
| li minnu saturati | 1.2 g | Baxx |
| Karboidrati | 59 g | |
| li minnhom zokkor | 1.3 g | Baxx |
| Fibra | 10 g | |
| Proteina | 13 g |
Il-livelli jużaw il-limiti tat-tikkettar “semaforu” tar-Renju Unit fuq quddiem tal-pakkett.
Tip ta' ikel użat għall-istimi: ċereali integrali (skont il-kategorija: rolled-oats).
Sorsi: Open Food Facts · data miġbura nhar 2026-10-08, tiġi aġġornata awtomatikament wara 30 jum.