Kotimaista
Kaurahiutale
flakes · cereal flakes · rolled flakes · rolled oats
mis en cache il y a 10 joursOpen Food Facts
Sain ?
Données insuffisantes
Valeurs nutritionnelles incomplètes (valeur manquante : sel)
Comment c’est calculé
Données manquantes : sel. Les ajouter sur Open Food Facts améliorera cette évaluation.
FODMAPGlucides fermentescibles mal tolérés en cas de SIIDonnées insuffisantesPas de liste des ingrédients
Données manquantes : liste des ingrédients. Les ajouter sur Open Food Facts améliorera cette évaluation.
CétoGlucides nets, sucre et amidonPas céto59 g de glucides nets pour 100 g – trop pour un régime céto
- 59 g de glucides nets pour 100 g – vert ≤ 5 g, jaune ≤ 12 g
Index glycémiqueIndex et charge glycémiques estimésIG basIG estimé ≈ 45 (bas) – faible impact sur la glycémie
- IG estimé ≈ 45 (bas) : base 55 (céréales complètes), −10 10 g de fibres
- Charge glycémique estimée pour une portion de 40 g ≈ 11 (moyenne), d’après 59 g de glucides pour 100 g
- Estimation d’après les ingrédients et les valeurs nutritionnelles – pas une valeur d’IG mesurée en laboratoire
TransforméGroupe NOVA ou marqueurs d’ultra-transformationDonnées insuffisantesPas de liste des ingrédients
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Ingrédients
Aucune liste des ingrédients n’est disponible pour ce produit.
Valeurs nutritionnelles
pour 100 g| Énergie | 370 kcal | |
|---|---|---|
| Matières grasses | 6,9 g | Moyen |
| dont acides gras saturés | 1,2 g | Faible |
| Glucides | 59 g | |
| dont sucres | 1,3 g | Faible |
| Fibres alimentaires | 10 g | |
| Protéines | 13 g |
Les niveaux suivent les seuils de l’étiquetage britannique à feux tricolores.
Type d’aliment utilisé pour les estimations : céréales complètes (d’après la catégorie : rolled-oats).
Sources : Open Food Facts · données récupérées le 2026-10-08, actualisées automatiquement au bout de 30 jours.