
CONSERVAS EL CIDACOS S.A.
Garbanzos extra
pulses · chickpeas · canned legumes · canned chickpeas
maħżun 9 ijiem iluOpen Food FactsNOVA 3Nutri-Score B
Tajjeb għas-saħħa?
Saħħi
Nutri-Score B, b'ħafna proteina
Kif ħdimnieh
- Nutri-Score B skont Open Food Facts
- Bi ftit xaħam, xaħam saturat u zokkor
- B'ħafna proteina (5.5 g proteina kull 100 g)
- Il-livelli taz-zokkor, tax-xaħam u tal-melħ jużaw il-limiti tat-tikkettar “semaforu” tar-Renju Unit fuq quddiem tal-pakkett
FODMAPKarboidrati fermentabbli li jqanqlu l-IBSFODMAP moderatXi sorsi ta' FODMAP: chick peas
- chick peas (#1) – għads / piżelli (GOS – tajjeb f'porzjonijiet żgħar), livell moderat
- Punteġġ FODMAP 1 (aħmar ≥ 1.5, isfar ≥ 0.6)
KetoKarboidrati netti, zokkor u lamtuF'ammonti żgħar9.5 g karboidrati netti kull 100 g – f'ammonti żgħar biss
- 9.5 g karboidrati netti kull 100 g – aħdar ≤ 5 g, isfar ≤ 12 g
Indiċi gliċemikuIndiċi u tagħbija gliċemika stmatiGI baxxGI stmat ≈ 30 (baxx) – ħafif fuq iz-zokkor fid-demm
- GI stmat ≈ 30 (baxx): bażi 30 (legumi)
- Tagħbija gliċemika stmata għal porzjon ta' 100 g ≈ 3 (baxxa), minn 9.5 g karboidrati kull 100 g
- Stmat mill-ingredjenti u mill-valuri nutrizzjonali – mhux valur tal-GI imkejjel f'laboratorju
IpproċessatGrupp NOVA jew sinjali ta' ultraproċessarIpproċessatGrupp NOVA 3 – ikel ipproċessat
- Grupp NOVA 3 (ikel ipproċessat) skont Open Food Facts
Ingredjenti
- chick peasFODMAP GOS
- water
- salt
- antioxidants (e-385)
- e-223 (sulfite)
Tikketti: organiku
Il-marki juru f'liema kontroll ingħadd ingredjent. L-ingredjenti jidhru kif stampati fuq it-tikketta (bl-Ingliż), mill-akbar ammont 'l isfel.
Fih: sulphur-dioxide-and-sulphites
Valuri nutrizzjonali
kull 100 g| Enerġija | 80 kcal | |
|---|---|---|
| Xaħam | 2.2 g | Baxx |
| li minnu saturati | 0.5 g | Baxx |
| Karboidrati | 9.5 g | |
| li minnhom zokkor | 0.7 g | Baxx |
| Fibra | 5.3 g | |
| Proteina | 5.5 g | |
| Melħ | 0.8 g | Medju |
Porzjon iddikjarat: 100 g. Il-livelli jużaw il-limiti tat-tikkettar “semaforu” tar-Renju Unit fuq quddiem tal-pakkett.
Tip ta' ikel użat għall-istimi: legumi (skont il-kategorija: legumes).
Sorsi: Open Food Facts · data miġbura nhar 2026-10-09, tiġi aġġornata awtomatikament wara 30 jum.