CONSERVAS EL CIDACOS S.A.
Garbanzos extra
pulses · chickpeas · canned legumes · canned chickpeas
išsaugota prieš 9 dienasOpen Food FactsNOVA 3Nutri-Score B
Ar sveika?
Sveika
Nutri-Score B, daug baltymų
Kaip tai apskaičiuota
- Nutri-Score B pagal Open Food Facts
- Mažai riebalų, sočiųjų riebalų rūgščių ir cukrų
- Daug baltymų (5,5 g 100 g produkto)
- Cukrų, riebalų ir druskos lygiai nustatyti pagal JK „šviesoforo“ ženklinimo ant pakuočių ribas
FODMAPFermentuojami angliavandeniai, sukeliantys DŽS simptomusVidutiniškai FODMAPKai kurie FODMAP šaltiniai: chick peas
- chick peas (#1) – lęšiai / žirniai (GOS – tinka nedidelėmis porcijomis), vidutinis šaltinis
- FODMAP balas 1 (raudona ≥ 1,5, geltona ≥ 0,6)
KetoGrynieji angliavandeniai, cukrūs ir krakmolasMažais kiekiais9,5 g grynųjų angliavandenių 100 g produkto – tik mažais kiekiais
- 9,5 g grynųjų angliavandenių 100 g produkto – žalia ≤ 5 g, geltona ≤ 12 g
Glikeminis indeksasApskaičiuotas glikeminis indeksas ir apkrovaŽemas GIApskaičiuotas GI ≈ 30 (žemas) – švelnus poveikis cukraus kiekiui kraujyje
- Apskaičiuotas GI ≈ 30 (žemas): bazinė vertė 30 (ankštiniai)
- Apskaičiuota glikeminė apkrova 100 g porcijoje ≈ 3 (maža), kai 100 g produkto yra 9,5 g angliavandenių
- Apskaičiuota pagal sudedamąsias dalis ir maistinę vertę – tai ne laboratorinis GI matavimas
PerdirbimasNOVA grupė arba ultraperdirbimo požymiaiPerdirbtaNOVA 3 grupė – perdirbtas maistas
- NOVA 3 grupė (perdirbtas maistas) pagal Open Food Facts
Sudedamosios dalys
- chick peasFODMAP GOS
- water
- salt
- antioxidants (e-385)
- e-223 (sulfite)
Ženklinimas: ekologiškas
Žymos rodo, kuriai patikrai priskirta sudedamoji dalis. Sudedamosios dalys pateikiamos taip, kaip nurodyta etiketėje (anglų kalba), pradedant didžiausiu kiekiu.
Sudėtyje yra: sulphur-dioxide-and-sulphites
Maistinė vertė
100 g produkto| Energinė vertė | 80 kcal | |
|---|---|---|
| Riebalai | 2,2 g | Mažai |
| iš kurių sočiosios riebalų rūgštys | 0,5 g | Mažai |
| Angliavandeniai | 9,5 g | |
| iš kurių cukrūs | 0,7 g | Mažai |
| Skaidulinės medžiagos | 5,3 g | |
| Baltymai | 5,5 g | |
| Druska | 0,8 g | Vidutiniškai |
Nurodyta porcija: 100 g. Lygiai nustatyti pagal JK „šviesoforo“ ženklinimo ant pakuočių ribas.
Vertinimams naudota maisto rūšis: ankštiniai (kategorija: legumes).
Šaltiniai: Open Food Facts · duomenys gauti 2026-10-09, automatiškai atnaujinami po 30 dienų.