CONSERVAS EL CIDACOS S.A.
Garbanzos extra
pulses · chickpeas · canned legumes · canned chickpeas
salvestatud 9 päeva tagasiOpen Food FactsNOVA 3Nutri-Score B
Tervislik?
Tervislik
Nutri-Score B, palju valke
Kuidas hinnang kujunes
- Andmebaasi Open Food Facts järgi on Nutri-Score B
- Vähe rasvu, küllastunud rasvhappeid ja suhkruid
- Palju valke (5,5 g valke 100 g kohta)
- Suhkrute, rasvade ja soola tasemed põhinevad Briti foorimärgistuse piirväärtustel
FODMAPÄSS-i vaevusi tekitavad kääritatavad süsivesikudMõõdukas FODMAPMõned FODMAP-allikad: chick peas
- chick peas (#1) – läätsed / herned (GOS – väikeste portsjonitena sobivad), mõõdukas FODMAP-allikas
- FODMAP-punktid 1 (punane ≥ 1,5, kollane ≥ 0,6)
KetoNetosüsivesikud, suhkur ja tärklisVäikestes kogustes9,5 g netosüsivesikuid 100 g kohta – ainult väikestes kogustes
- 9,5 g netosüsivesikuid 100 g kohta – roheline ≤ 5 g, kollane ≤ 12 g
Glükeemiline indeksHinnanguline glükeemiline indeks ja koormusMadal GIHinnanguline GI ≈ 30 (madal) – veresuhkrule leebe
- Hinnanguline GI ≈ 30 (madal): lähteväärtus 30 (kaunviljad)
- Hinnanguline glükeemiline koormus 100 g portsjoni kohta ≈ 3 (madal), arvestades 9,5 g süsivesikuid 100 g kohta
- Hinnatud koostisosade ja toitumisalase teabe põhjal – pole laboris mõõdetud GI-väärtus
TöötlemisasteNOVA-rühm või ülitöötlemise tunnusedTöödeldudNOVA-rühm 3 – töödeldud toit
- Andmebaasi Open Food Facts järgi on NOVA-rühm 3 (töödeldud toit)
Koostisosad
- chick peasFODMAP GOS
- water
- salt
- antioxidants (e-385)
- e-223 (sulfite)
Märgised: mahe
Sildid näitavad, millist kontrolli koostisosa mõjutas. Koostisosad on loetletud nagu pakendil (inglise keeles), suurimast kogusest alates.
Sisaldab: sulphur-dioxide-and-sulphites
Toitumisalane teave
100 g kohta| Energiasisaldus | 80 kcal | |
|---|---|---|
| Rasvad | 2,2 g | Madal |
| millest küllastunud rasvhapped | 0,5 g | Madal |
| Süsivesikud | 9,5 g | |
| millest suhkrud | 0,7 g | Madal |
| Kiudained | 5,3 g | |
| Valgud | 5,5 g | |
| Sool | 0,8 g | Keskmine |
Märgitud portsjon: 100 g. Tasemed põhinevad Briti foorimärgistuse piirväärtustel.
Hinnangutes kasutatud toidurühm: kaunviljad (tuletatud kategooriast: legumes).
Allikad: Open Food Facts · andmed laaditud 2026-10-09, uuendatakse automaatselt 30 päeva pärast.