Ventura

Deliziosi Ceci

100 gGTIN 8028618001099

prepared vegetables · chickpeas · cooked vegetables · cooked chick peas

sparad för 10 dagar sedanOpen Food FactsNutri-Score B

Nyttig?

Nyttig

Nutri-Score B, mycket fiber och protein

Så räknade vi

Nutri-Score B enligt Open Food Facts
Processningsgraden är okänd – bedömt enbart på näringsinnehållet
Lite fett, mättat fett, socker och salt
Mycket fiber och protein (6,1 g fiber, 10 g protein per 100 g)
Nivåerna för socker, fett och salt följer gränserna i den brittiska trafikljusmärkningen

FODMAPJäsbara kolhydrater som kan ge IBS-besvärHög FODMAPIngrediensförteckning saknas – bedömt utifrån livsmedelstyp
- Ingrediensförteckning saknas; baljväxter brukar ha mycket FODMAP
Saknas: ingrediensförteckning. Lägg till det på Open Food Facts för en säkrare bedömning.
KetoNettokolhydrater, socker och stärkelseInte keto29 g nettokolhydrater per 100 g – för mycket för keto
- 29 g nettokolhydrater per 100 g – grönt ≤ 5 g, gult ≤ 12 g
Glykemiskt indexUppskattat glykemiskt index och belastningLågt GIUppskattat GI ≈ 25 (lågt) – skonsamt mot blodsockret
- Uppskattat GI ≈ 25 (lågt): bas 30 (baljväxter), −5 6,1 g fiber
- Uppskattad glykemisk belastning per portion om 100 g ≈ 7 (låg), från 29 g kolhydrater per 100 g
- Uppskattat från ingredienser och näringsvärde – inte ett uppmätt GI-värde
ProcessadNOVA-grupp eller tecken på ultraprocessningFör lite dataIngrediensförteckning saknas
Saknas: ingrediensförteckning. Lägg till det på Open Food Facts för en säkrare bedömning.

Ingrediensförteckning saknas för den här produkten.

per 100 g

Nivåerna följer gränserna i den brittiska trafikljusmärkningen.

Livsmedelstyp för uppskattningarna: baljväxter (från kategori: legumes).

Källor: Open Food Facts · data hämtad 2026-10-08, uppdateras automatiskt efter 30 dagar.