Ventura
Deliziosi Ceci
prepared vegetables · chickpeas · cooked vegetables · cooked chick peas
запазено преди 10 дниOpen Food FactsNutri-Score B
Здравословно ли е?
Здравословно
Nutri-Score B, високо съдържание на влакнини и белтъчини
Как е изчислено
- Nutri-Score B според Open Food Facts
- Степента на преработка е неизвестна – оценка само по хранителните вещества
- Ниско съдържание на мазнини, наситени мастни киселини, захари и сол
- Високо съдържание на влакнини и белтъчини (6,1 g влакнини, 10 g белтъчини на 100 g)
- Нивата на захари, мазнини и сол са по праговете на британската маркировка „светофар“
FODMAPФерментиращи въглехидрати, които влошават СРЧМного FODMAPНяма списък на съставките – оценка по вида храна
- Няма списък на съставките; при бобови храни обикновено има много FODMAP
Липсващи данни: списък на съставките. Ако ги добавите в Open Food Facts, оценката ще стане по-точна.
КетоНетни въглехидрати, захари и нишестеНе е за кето29 g нетни въглехидрати на 100 g – твърде много за кето
- 29 g нетни въглехидрати на 100 g – зелено ≤ 5 g, жълто ≤ 12 g
Гликемичен индексОриентировъчен гликемичен индекс и гликемичен товарНисък ГИОриентировъчен ГИ ≈ 25 (нисък) – слабо влияе на кръвната захар
- Ориентировъчен ГИ ≈ 25 (нисък): основа 30 (бобови храни), −5 6,1 g влакнини
- Ориентировъчен гликемичен товар на порция от 100 g ≈ 7 (нисък), при 29 g въглехидрати на 100 g
- Изчислено по съставките и хранителната стойност – не е лабораторно измерен ГИ
Степен на преработкаГрупа по NOVA или признаци на ултрапреработкаНедостатъчно данниНяма списък на съставките
Липсващи данни: списък на съставките. Ако ги добавите в Open Food Facts, оценката ще стане по-точна.
Съставки
За този продукт няма списък на съставките.
Хранителна стойност
на 100 g| Енергийна стойност | 183 kcal | |
|---|---|---|
| Мазнини | 1,7 g | Ниско |
| от които наситени мастни киселини | 0,6 g | Ниско |
| Въглехидрати | 29 g | |
| от които захари | 0,8 g | Ниско |
| Влакнини | 6,1 g | |
| Белтъчини | 10 g | |
| Сол | 0 g | Ниско |
Нивата са по праговете на британската маркировка „светофар“ на предната страна на опаковката.
Вид храна за изчисленията: бобови храни (по категория: legumes).
Източници: Open Food Facts · данните са извлечени на 2026-10-08 и се обновяват автоматично след 30 дни.