Nutella
Nutella
pates a tartiner · hazelnut spreads · chocolate spreads · cocoa and hazelnuts spreads
salvat acum 5 zileOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score E
Sănătos?
Nesănătos
Nutri-Score E, ultraprocesat, bogat în zaharuri și acizi grași saturați
Cum am calculat
- Nutri-Score E conform Open Food Facts
- Ultraprocesat, ceea ce coboară evaluarea cu o treaptă (Grupa NOVA 4 – aliment ultraprocesat)
- Bogat în zaharuri: 56,3 g la 100 g (ridicat înseamnă peste 22,5 g)
- Bogat în acizi grași saturați: 10,6 g la 100 g (ridicat înseamnă peste 5 g)
- Bogat în grăsimi: 30,9 g la 100 g (ridicat înseamnă peste 17,5 g)
- Sărac în sare
- Nivelurile de zaharuri, grăsimi și sare folosesc pragurile britanice ale etichetării tip semafor de pe fața ambalajului
FODMAPGlucide fermentabile care agravează SIIFODMAP moderatCâteva surse de FODMAP: skimmed milk powder
- skimmed milk powder (#4, 8,7%) – lactoză, nivel ridicat
- Produs fără gluten – fructanii din cereale contează ca surse minore
- Scor FODMAP 1,4 (roșu ≥ 1,5, galben ≥ 0,6)
KetoGlucide nete, zaharuri și amidonNu e keto57,5 g glucide nete la 100 g – prea multe pentru keto
- 57,5 g glucide nete la 100 g – verde ≤ 5 g, galben ≤ 12 g
- 56,3 g zaharuri la 100 g
- Ingredient bogat în glucide la începutul listei: sugar
Indice glicemicIndice și încărcătură glicemică estimateIG mediuIG estimat ≈ 55 (scăzut) – efect moderat asupra glicemiei
- IG estimat ≈ 55 (scăzut): bază 60 (dulciuri), +5 zahăr la începutul listei (sugar), −10 30,9 g grăsimi
- Încărcătură glicemică estimată pentru o porție de 15 g ≈ 5 (scăzută), din 57,5 g glucide la 100 g
- 56,3 g zaharuri la 100 g – conținut foarte ridicat de zaharuri
- Estimat din ingrediente și valorile nutriționale – nu este o valoare IG măsurată în laborator
ProcesatGrupa NOVA sau indicatori de ultraprocesareUltraprocesatGrupa NOVA 4 – aliment ultraprocesat
- Grupa NOVA 4 (aliment ultraprocesat) conform Open Food Facts
- emulsifianți: emulsifier, lecithins
- arome: vanillin
Ingrediente
- sugarKeto glucideIG zahăr la începutul listei
- palm oil
- hazelnuts13 %
- skimmed milk powder8,7 %FODMAP lactoză
- fat-reduced cocoa7,4 %
- emulsifier (lecithins (soya))Procesat emulsifianți
- vanillinProcesat arome
Mențiuni: fără gluten
Marcajele arată la ce verificare a contat un ingredient. Ingredientele apar așa cum sunt tipărite pe etichetă (în engleză), în ordinea descrescătoare a cantității.
Conține: milk, nuts, soybeans
Valori nutriționale
la 100 g| Valoare energetică | 539 kcal | |
|---|---|---|
| Grăsimi | 30,9 g | Ridicat |
| din care acizi grași saturați | 10,6 g | Ridicat |
| Glucide | 57,5 g | |
| din care zaharuri | 56,3 g | Ridicat |
| Proteine | 6,3 g | |
| Sare | 0,1 g | Scăzut |
Nivelurile folosesc pragurile britanice ale etichetării tip semafor de pe fața ambalajului.
Tipul de aliment folosit pentru estimări: dulciuri (după categorie: spreads).
Surse: Open Food Facts · date preluate pe 2026-10-13, actualizate automat după 30 de zile.