Granum

Aveia Média

GTIN 7898169030210

guardado há 10 diasOpen Food Facts

Saudável?

Saudável

Nutri-Score A (estimado), rico em fibra

Como foi calculado

Nutri-Score A, estimado a partir da informação nutricional (algoritmo de 2023 para alimentos em geral)
Pontuação −4 (energia +4, ácidos gordos saturados +2, proteínas −5, fibra −5) — quanto mais baixa, melhor: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
Grau de processamento desconhecido — avaliação feita apenas com base nos nutrientes
Baixo teor de açúcares e sal
Rico em fibra (10 g de fibra por 100 g)
Os níveis de açúcares, lípidos e sal seguem os limites do semáforo nutricional do Reino Unido

FODMAPHidratos de carbono fermentáveis que agravam a SIIDados insuficientesSem lista de ingredientes
Dados em falta: lista de ingredientes. Acrescentá-los no Open Food Facts torna esta avaliação mais fiável.
KetoHidratos de carbono líquidos, açúcar e amidoNão é keto67 g de hidratos de carbono líquidos por 100 g — demasiados para keto
- 67 g de hidratos de carbono líquidos por 100 g — verde ≤ 5 g, amarelo ≤ 12 g
Índice glicémicoÍndice e carga glicémicos estimadosIG baixoIG estimado ≈ 45 (baixo) — pouco efeito na glicemia
- IG estimado ≈ 45 (baixo): base 55 (tipo de alimento desconhecido), −10 por 10 g de fibra
- Carga glicémica estimada por porção de 30 g ≈ 9 (baixa), a partir de 67 g de hidratos de carbono por 100 g
- Estimativa a partir dos ingredientes e da informação nutricional — não é um IG medido em laboratório
ProcessadoGrupo NOVA ou sinais de ultraprocessamentoDados insuficientesSem lista de ingredientes
Dados em falta: lista de ingredientes. Acrescentá-los no Open Food Facts torna esta avaliação mais fiável.

Não há lista de ingredientes disponível para este produto.

por 100 g

Porção declarada: 30 g. Os níveis seguem os limites do semáforo nutricional do Reino Unido.

Tipo de alimento usado nas estimativas: tipo de alimento desconhecido.

Fontes: Open Food Facts · dados obtidos em 2026-10-08, atualizados automaticamente após 30 dias.