Flormel
Crispy grão de bico
snacks · legume seeds · pulses · chickpeas
sparad för 9 dagar sedanOpen Food FactsNutri-Score B
Nyttig?
Nyttig
Nutri-Score B, mycket protein
Så räknade vi
- Nutri-Score B enligt Open Food Facts
- Lite fett, mättat fett och socker
- Mycket protein (5 g protein per 100 g)
- Nivåerna för socker, fett och salt följer gränserna i den brittiska trafikljusmärkningen
FODMAPJäsbara kolhydrater som kan ge IBS-besvärLåg FODMAPInga FODMAP-källor i ingrediensförteckningen
- FODMAP-poäng 0 (rött ≥ 1,5, gult ≥ 0,6)
KetoNettokolhydrater, socker och stärkelseInte keto15 g nettokolhydrater per 100 g – för mycket för keto
- 15 g nettokolhydrater per 100 g – grönt ≤ 5 g, gult ≤ 12 g
Glykemiskt indexUppskattat glykemiskt index och belastningLågt GIUppskattat GI ≈ 30 (lågt) – skonsamt mot blodsockret
- Uppskattat GI ≈ 30 (lågt): bas 30 (baljväxter)
- Uppskattad glykemisk belastning per portion om 25 g ≈ 1 (låg), från 15 g kolhydrater per 100 g
- Uppskattat från ingredienser och näringsvärde – inte ett uppmätt GI-värde
ProcessadNOVA-grupp eller tecken på ultraprocessningMinimalt processad3 ingredienser, inga tillsatser
- 3 ingredienser
- Ingen NOVA-klassning – uppskattat från ingredienslistan
Ingredienser
- grao de bico azeite extra virgem sal rosa
- curcuma em po cebola em po
- cebolinha e salsa desidratada nao contem gluten
Taggarna visar vilken kontroll en ingrediens räknades in i. Ingredienserna visas som på förpackningen, största mängd först.
Näringsvärde
per 100 g| Energi | 98 kcal | |
|---|---|---|
| Fett | 2 g | Låg |
| varav mättat fett | 0,2 g | Låg |
| Kolhydrat | 15 g | |
| varav sockerarter | 0 g | Låg |
| Fiber | 3 g | |
| Protein | 5 g | |
| Salt | 0,4 g | Medel |
Angiven portion: 25 g. Nivåerna följer gränserna i den brittiska trafikljusmärkningen.
Livsmedelstyp för uppskattningarna: baljväxter (från kategori: legumes).
Källor: Open Food Facts · data hämtad 2026-10-08, uppdateras automatiskt efter 30 dagar.