Flormel
Crispy grão de bico
snacks · legume seeds · pulses · chickpeas
saglabāts pirms 9 dienāmOpen Food FactsNutri-Score B
Veselīgs?
Veselīgs
Nutri-Score B, augsts olbaltumvielu saturs
Kā tas aprēķināts
- Nutri-Score B pēc Open Food Facts datiem
- Zems tauku, piesātināto taukskābju un cukuru saturs
- Augsts olbaltumvielu saturs (5 g uz 100 g)
- Cukuru, tauku un sāls līmeņi noteikti pēc Apvienotās Karalistes „luksofora” marķējuma robežvērtībām
FODMAPFermentējami ogļhidrāti, kas izraisa KZS simptomusZems FODMAP satursSastāvdaļu sarakstā FODMAP avoti nav atrasti
- FODMAP rādītājs 0 (sarkans ≥ 1,5, dzeltens ≥ 0,6)
KetoNeto ogļhidrāti, cukuri un cieteNeder keto diētai15 g neto ogļhidrātu uz 100 g – keto diētai par daudz
- 15 g neto ogļhidrātu uz 100 g – zaļš ≤ 5 g, dzeltens ≤ 12 g
Glikēmiskais indekssAprēķinātais glikēmiskais indekss un slodzeZems GIAprēķinātais GI ≈ 30 (zems) – maiga ietekme uz cukura līmeni asinīs
- Aprēķinātais GI ≈ 30 (zems): bāzes vērtība 30 (pākšaugi)
- Aprēķinātā glikēmiskā slodze 25 g porcijai ≈ 1 (zema), ja uz 100 g ir 15 g ogļhidrātu
- Aprēķināts pēc sastāvdaļām un uzturvērtības – tā nav laboratorijā noteikta GI vērtība
PārstrādeNOVA grupa vai ultrapārstrādes pazīmesMinimāli pārstrādāts3 sastāvdaļas, bez pārtikas piedevām
- 3 sastāvdaļas
- NOVA klasifikācijas nav – novērtēts pēc sastāvdaļu saraksta
Sastāvdaļas
- grao de bico azeite extra virgem sal rosa
- curcuma em po cebola em po
- cebolinha e salsa desidratada nao contem gluten
Atzīmes rāda, kurai pārbaudei sastāvdaļa pieskaitīta. Sastāvdaļas norādītas tā, kā uz etiķetes, sākot ar lielāko daudzumu.
Uzturvērtība
uz 100 g| Enerģētiskā vērtība | 98 kcal | |
|---|---|---|
| Tauki | 2 g | Zems |
| tostarp piesātinātās taukskābes | 0,2 g | Zems |
| Ogļhidrāti | 15 g | |
| tostarp cukuri | 0 g | Zems |
| Šķiedrvielas | 3 g | |
| Olbaltumvielas | 5 g | |
| Sāls | 0,4 g | Vidējs |
Norādītā porcija: 25 g. Līmeņi noteikti pēc Apvienotās Karalistes „luksofora” marķējuma robežvērtībām.
Novērtējumam izmantotais pārtikas veids: pākšaugi (kategorija: legumes).
Avoti: Open Food Facts · dati iegūti 2026-10-08, tiek automātiski atjaunināti pēc 30 dienām.