Joghurt Riggisberg
Jogurt
fermented milk products · dairy desserts · fermented dairy desserts · yogurts
išsaugota prieš 10 dienųOpen Food Facts
Ar sveika?
Nesveika
Saldumynai – įvertinimas pagal maisto rūšį
Kaip tai apskaičiuota
- Maistinės vertės duomenys neišsamūs (trūksta: druska) – įvertinimas pagal maisto rūšį (saldumynai)
- Saldumynuose, sausainiuose ir desertuose daug cukrų arba riebalų
Trūksta duomenų: druska. Juos įvedus į Open Food Facts, šis įvertinimas bus tikslesnis.
FODMAPFermentuojami angliavandeniai, sukeliantys DŽS simptomusPer mažai duomenųSudedamųjų dalių sąrašo nėra
Trūksta duomenų: sudedamųjų dalių sąrašas. Juos įvedus į Open Food Facts, šis įvertinimas bus tikslesnis.
KetoGrynieji angliavandeniai, cukrūs ir krakmolasNetinka keto dietai14,4 g grynųjų angliavandenių 100 g produkto – per daug keto dietai
- 14,4 g grynųjų angliavandenių 100 g produkto – žalia ≤ 5 g, geltona ≤ 12 g
Glikeminis indeksasApskaičiuotas glikeminis indeksas ir apkrovaVidutinis GIApskaičiuotas GI ≈ 60 (vidutinis) – vidutinis poveikis cukraus kiekiui kraujyje
- Apskaičiuotas GI ≈ 60 (vidutinis): bazinė vertė 60 (saldumynai)
- Apskaičiuota glikeminė apkrova 180 g porcijoje ≈ 16 (vidutinė), kai 100 g produkto yra 14,4 g angliavandenių
- Apskaičiuota pagal sudedamąsias dalis ir maistinę vertę – tai ne laboratorinis GI matavimas
PerdirbimasNOVA grupė arba ultraperdirbimo požymiaiPer mažai duomenųSudedamųjų dalių sąrašo nėra
Trūksta duomenų: sudedamųjų dalių sąrašas. Juos įvedus į Open Food Facts, šis įvertinimas bus tikslesnis.
Sudedamosios dalys
Šio produkto sudedamųjų dalių sąrašo nėra.
Maistinė vertė
100 g produkto| Energinė vertė | 105 kcal | |
|---|---|---|
| Riebalai | 3,5 g | Vidutiniškai |
| iš kurių sočiosios riebalų rūgštys | 2,1 g | Vidutiniškai |
| Angliavandeniai | 14,4 g | |
| iš kurių cukrūs | 11,8 g | Vidutiniškai |
| Baltymai | 3,9 g |
Nurodyta porcija: 180 g. Lygiai nustatyti pagal JK „šviesoforo“ ženklinimo ant pakuočių ribas.
Vertinimams naudota maisto rūšis: saldumynai (kategorija: desserts).
Šaltiniai: Open Food Facts · duomenys gauti 2026-10-08, automatiškai atnaujinami po 30 dienų.