Coop
Haferflocken
cereal flakes · extruded flakes · rolled flakes · rolled oats
curtha i dtaisce 9 lá ó shinOpen Food FactsNOVA 1
Folláin?
Easpa sonraí
Faisnéis chothaithe neamhiomlán (luach in easnamh: salann)
Conas a oibríodh amach é
Sonraí in easnamh: salann. Cuir isteach iad ar Open Food Facts chun an measúnú seo a fheabhsú.
FODMAPCarbaihiodráití inchoipthe a ghríosaíonn IBSÍseal i FODMAPNíor aimsíodh aon truicear FODMAP sa liosta comhábhar
- Scór FODMAP 0 (dearg ≥ 1.5, buí ≥ 0.6)
KetoGlancharbaihiodráit, siúcra agus stáirseNí do ketoGlancharbaihiodráit: 60 g in aghaidh 100 g – an iomarca do keto
- Glancharbaihiodráit: 60 g in aghaidh 100 g – glas ≤ 5 g, buí ≤ 12 g
Innéacs glicéimeachInnéacs agus ualach glicéimeach meastaGI ísealGI measta ≈ 50 (íseal) – tionchar beag ar shiúcra fola
- GI measta ≈ 50 (íseal): bonnluach 55 (grán iomlán), −5 snáithín (8.5 g)
- Ualach glicéimeach measta do riar 40 g ≈ 12 (meánach), bunaithe ar charbaihiodráit: 60 g in aghaidh 100 g
- Measta ó na comhábhair agus ón bhfaisnéis chothaithe – ní luach GI saotharlainne é
PróiseáilteGrúpa NOVA nó comharthaí ultraphróiseálaBeagphróiseáilteGrúpa NOVA 1 – neamhphróiseáilte nó beagphróiseáilte
- Grúpa NOVA 1 (neamhphróiseáilte nó beagphróiseáilte) de réir Open Food Facts
Comhábhair
- flocons d'avoine
Léiríonn na clibeanna cén seiceáil ar áiríodh comhábhar inti. Tá na comhábhair liostaithe mar atá siad ar an lipéad, an ceann is mó ar dtús.
Faisnéis chothaithe
in aghaidh 100 g| Fuinneamh | 381 kcal | |
|---|---|---|
| Saill | 7.5 g | Meánach |
| ar a bhfuil saill sháithithe | 1 g | Íseal |
| Carbaihiodráit | 60 g | |
| ar a bhfuil siúcraí | 1 g | Íseal |
| Snáithín | 8.5 g | |
| Próitéin | 14 g |
Riar luaite: 40 g. Úsáideann na leibhéil na tairseacha atá i gcóras soilse tráchta na Ríochta Aontaithe (ar thosach an phacáiste).
Cineál bia a úsáideadh do na meastacháin: grán iomlán (catagóir: rolled-oats).
Foinsí: Open Food Facts · sonraí faighte ar 2026-10-09, nuashonraítear iad go huathoibríoch tar éis 30 lá.