Tage Lindblom

Torkade Kikärtor Eko

2500 gGTIN 7350014092410

Kolonial/Speceri · Baljväxter/Frö · Ärtor · Kikärtor

sparad för 8 dagar sedanDabasNyckelhålet

Nyttig?

Nyttig

Nyckelhålsmärkt, Nutri-Score B (uppskattat), mycket protein

Så räknade vi

Märkt med Nyckelhålet, Livsmedelsverkets symbol för hälsosammare val inom en livsmedelsgrupp, och räknas därför som nyttig
Nutri-Score B, uppskattat från näringsvärdet (2023 års beräkning för livsmedel i allmänhet)
1 poäng (energi +4, sockerarter +3, mättat fett +1, protein −7) – lägre är bättre: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
Fiber är inte angivet – räknas som 0
Lite mättat fett och salt
Mycket protein (19 g protein per 100 g)
Nivåerna för socker, fett och salt följer gränserna i den brittiska trafikljusmärkningen

FODMAPJäsbara kolhydrater som kan ge IBS-besvärHög FODMAPFODMAP-rika ingredienser: torkade kikärtor . ekologisk ingrediens. produktsammansättningen kan ändras
- torkade kikärtor . ekologisk ingrediens. produktsammansättningen kan ändras (#1) – baljväxter (GOS), hög
- FODMAP-poäng 2 (rött ≥ 1,5, gult ≥ 0,6)
KetoNettokolhydrater, socker och stärkelseInte keto61 g nettokolhydrater per 100 g – för mycket för keto
- 61 g nettokolhydrater per 100 g – grönt ≤ 5 g, gult ≤ 12 g
- Kolhydratrik ingrediens högt upp i listan: torkade kikärtor . ekologisk ingrediens. produktsammansättningen kan ändras
Glykemiskt indexUppskattat glykemiskt index och belastningLågt GIUppskattat GI ≈ 25 (lågt) – skonsamt mot blodsockret
- Uppskattat GI ≈ 25 (lågt): bas 30 (baljväxter), −5 19 g protein
- Uppskattad glykemisk belastning per portion om 100 g ≈ 15 (medel), från 61 g kolhydrater per 100 g
- Uppskattat från ingredienser och näringsvärde – inte ett uppmätt GI-värde
ProcessadNOVA-grupp eller tecken på ultraprocessningMinimalt processad2 ingredienser, inga tillsatser
- 2 ingredienser, köksingredienser: läs därför alltid ingrediensförteckningen på förpackningen
- Ingen NOVA-klassning – uppskattat från ingredienslistan

torkade kikärtor . ekologisk ingrediens. produktsammansättningen kan ändrasFODMAP GOSKeto kolhydrater
läs därför alltid ingrediensförteckningen på förpackningen

Märkningar: ekologisk, Nyckelhålet

Taggarna visar vilken kontroll en ingrediens räknades in i. Ingredienserna visas som på förpackningen (på svenska), största mängd först.

per 100 g

Nivåerna följer gränserna i den brittiska trafikljusmärkningen.

Livsmedelstyp för uppskattningarna: baljväxter (från kategori: baljväxter).

Källor: Dabas · data hämtad 2026-10-10, uppdateras automatiskt efter 30 dagar.