Tage Lindblom

Torkade Kikärtor Eko

2500 gGTIN 7350014092410

Kolonial/Speceri · Baljväxter/Frö · Ärtor · Kikärtor

gemt for 8 dage sidenDabasNøglehullet

Sund?

Sund

Nøglehulsmærket, Nutri-Score B (anslået), højt indhold af protein

Sådan har vi regnet

Varen bærer Nøglehullet, det fælles nordiske mærke for de sundere valg inden for en fødevaregruppe, og tæller derfor som sund
Nutri-Score B, anslået ud fra næringsdeklarationen (2023-algoritmen for fødevarer generelt)
1 point (energi +4, sukkerarter +3, mættede fedtsyrer +1, protein −7) – lavere er bedre: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
Kostfibre er ikke angivet – tælles som 0
Lavt indhold af mættede fedtsyrer og salt
Højt indhold af protein (19 g protein pr. 100 g)
Niveauerne for sukkerarter, fedt og salt følger grænserne i den britiske trafiklysmærkning

FODMAPFermenterbare kulhydrater, der kan give IBS-generHøj FODMAPFODMAP-rige ingredienser: torkade kikärtor . ekologisk ingrediens. produktsammansättningen kan ändras
- torkade kikärtor . ekologisk ingrediens. produktsammansättningen kan ändras (nr. 1) – bælgfrugter (GOS), høj
- FODMAP-score 2 (rød ≥ 1,5, gul ≥ 0,6)
KetoNettokulhydrat, sukker og stivelseIkke keto61 g nettokulhydrat pr. 100 g – for meget til keto
- 61 g nettokulhydrat pr. 100 g – grøn ≤ 5 g, gul ≤ 12 g
- Kulhydratrig ingrediens højt på listen: torkade kikärtor . ekologisk ingrediens. produktsammansättningen kan ändras
Glykæmisk indeksAnslået glykæmisk indeks og belastningLavt GIAnslået GI ≈ 25 (lavt) – skånsom for blodsukkeret
- Anslået GI ≈ 25 (lavt): basis 30 (bælgfrugter), −5 19 g protein
- Anslået glykæmisk belastning pr. portion på 100 g ≈ 15 (middel), ud fra 61 g kulhydrat pr. 100 g
- Anslået ud fra ingredienser og næringsdeklaration – ikke en målt GI-værdi
ForarbejdetNOVA-gruppe eller tegn på ultraforarbejdningMinimalt forarbejdet2 ingredienser, ingen tilsætningsstoffer
- 2 ingredienser, køkkeningredienser: läs därför alltid ingrediensförteckningen på förpackningen
- Ingen NOVA-klassificering – anslået ud fra ingredienslisten

torkade kikärtor . ekologisk ingrediens. produktsammansättningen kan ändrasFODMAP GOSKeto kulhydrater
läs därför alltid ingrediensförteckningen på förpackningen

Mærkninger: økologisk, Nøglehullet

Markeringerne viser, hvilket tjek en ingrediens tæller med i. Ingredienserne står som på emballagen (på svensk), største mængde først.

pr. 100 g

Niveauerne følger grænserne i den britiske trafiklysmærkning.

Fødevaretype brugt til skønnene: bælgfrugter (ud fra kategori: baljväxter).

Kilder: Dabas · data hentet 2026-10-10, opdateres automatisk efter 30 dage.