Fazer Willja · Fazer Sweden AB, Fazer Kvarn
Oat Rice
Kolonial/Speceri · Mjöl/Gryn · Övriga gryn · Grynblandning
запазено преди 11 дниDabas
Здравословно ли е?
Здравословно
Nutri-Score A (изчислен), високо съдържание на влакнини
Как е изчислено
- Nutri-Score A, изчислен по хранителната стойност (алгоритъм от 2023 г. за храни като цяло)
- −5 точки (енергийна стойност +4, наситени мастни киселини +1, белтъчини −5, влакнини −5) – по-малко е по-добре: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Ниско съдържание на наситени мастни киселини, захари и сол
- Високо съдържание на влакнини (7,5 g влакнини на 100 g)
- Нивата на захари, мазнини и сол са по праговете на британската маркировка „светофар“
FODMAPФерментиращи въглехидрати, които влошават СРЧМалко FODMAPСамо слаби източници на FODMAP (havrekerner dyrket i sverige)
- havrekerner dyrket i sverige (№ 1) – овес (малко FODMAP в порции от около 50 g), слаб източник
- Точки FODMAP: 0,4 (червено ≥ 1,5, жълто ≥ 0,6)
КетоНетни въглехидрати, захари и нишестеНе е за кето57 g нетни въглехидрати на 100 g – твърде много за кето
- 57 g нетни въглехидрати на 100 g – зелено ≤ 5 g, жълто ≤ 12 g
Гликемичен индексОриентировъчен гликемичен индекс и гликемичен товарСреден ГИОриентировъчен ГИ ≈ 65 (среден) – умерено влияе на кръвната захар
- Ориентировъчен ГИ ≈ 65 (среден): основа 70 (рафинирани зърнени храни / нишесте), −5 7,5 g влакнини
- Ориентировъчен гликемичен товар на порция от 40 g ≈ 15 (среден), при 57 g въглехидрати на 100 g
- Изчислено по съставките и хранителната стойност – не е лабораторно измерен ГИ
Степен на преработкаГрупа по NOVA или признаци на ултрапреработкаМинимално преработено4 съставки, без добавки
- 4 съставки
- Няма класификация по NOVA – оценка по списъка на съставките
Съставки
- da ingresienser (havrekerner dyrket i sverige)FODMAP малко
- dampbehandlet og let poleret no ingredienser (havrekjerne svenskdyrket)
- damppreparert
- lett polert
Означения: веган
Маркерите показват към коя проверка е отчетена съставката. Съставките са изброени както са отпечатани на опаковката (на шведски), в низходящ ред по количество.
Съдържа: Spannmål som innehåller gluten
Хранителна стойност
на 100 g| Енергийна стойност | 360 kcal | |
|---|---|---|
| Мазнини | 6 g | Средно |
| от които наситени мастни киселини | 1,2 g | Ниско |
| Въглехидрати | 57 g | |
| от които захари | 1 g | Ниско |
| Влакнини | 7,5 g | |
| Белтъчини | 13 g | |
| Сол | 0 g | Ниско |
Нивата са по праговете на британската маркировка „светофар“ на предната страна на опаковката.
Вид храна за изчисленията: рафинирани зърнени храни / нишесте (по категория: mjöl).
Източници: Dabas · данните са извлечени на 2026-10-07 и се обновяват автоматично след 30 дни.