SPAR

fine oatmeal

500gGTIN 5999033884242

cereals and potatoes · cereals and their products · cereal grains · oat

guardado há 8 diasOpen Food FactsNutri-Score B

Saudável?

Saudável

Nutri-Score B

Como foi calculado

Nutri-Score B segundo o Open Food Facts
Grau de processamento desconhecido — avaliação feita apenas com base nos nutrientes
Baixo teor de ácidos gordos saturados, açúcares e sal
Os níveis de açúcares, lípidos e sal seguem os limites do semáforo nutricional do Reino Unido

FODMAPHidratos de carbono fermentáveis que agravam a SIIDados insuficientesSem lista de ingredientes
Dados em falta: lista de ingredientes. Acrescentá-los no Open Food Facts torna esta avaliação mais fiável.
KetoHidratos de carbono líquidos, açúcar e amidoNão é keto58,7 g de hidratos de carbono líquidos por 100 g — demasiados para keto
- 58,7 g de hidratos de carbono líquidos por 100 g — verde ≤ 5 g, amarelo ≤ 12 g
Índice glicémicoÍndice e carga glicémicos estimadosIG baixoIG estimado ≈ 55 (baixo) — pouco efeito na glicemia
- IG estimado ≈ 55 (baixo): base 55 (cereais integrais)
- Carga glicémica estimada por porção de 40 g ≈ 13 (média), a partir de 58,7 g de hidratos de carbono por 100 g
- Estimativa a partir dos ingredientes e da informação nutricional — não é um IG medido em laboratório
ProcessadoGrupo NOVA ou sinais de ultraprocessamentoDados insuficientesSem lista de ingredientes
Dados em falta: lista de ingredientes. Acrescentá-los no Open Food Facts torna esta avaliação mais fiável.

Não há lista de ingredientes disponível para este produto.

por 100 g

Os níveis seguem os limites do semáforo nutricional do Reino Unido.

Tipo de alimento usado nas estimativas: cereais integrais (por categoria: oat).

Fontes: Open Food Facts · dados obtidos em 2026-10-10, atualizados automaticamente após 30 dias.