SPAR
fine oatmeal
cereals and potatoes · cereals and their products · cereal grains · oat
maħżun 7 ijiem iluOpen Food FactsNutri-Score B
Tajjeb għas-saħħa?
Saħħi
Nutri-Score B
Kif ħdimnieh
- Nutri-Score B skont Open Food Facts
- Il-livell ta' proċessar mhux magħruf – ivvalutat fuq in-nutrijenti biss
- Bi ftit xaħam saturat, zokkor u melħ
- Il-livelli taz-zokkor, tax-xaħam u tal-melħ jużaw il-limiti tat-tikkettar “semaforu” tar-Renju Unit fuq quddiem tal-pakkett
FODMAPKarboidrati fermentabbli li jqanqlu l-IBSM'hemmx biżżejjed dataM'hemmx lista tal-ingredjenti
Data nieqsa: lista tal-ingredjenti. Jekk iżżidha fuq Open Food Facts, il-valutazzjoni titjieb.
KetoKarboidrati netti, zokkor u lamtuMhux keto58.7 g karboidrati netti kull 100 g – wisq għall-keto
- 58.7 g karboidrati netti kull 100 g – aħdar ≤ 5 g, isfar ≤ 12 g
Indiċi gliċemikuIndiċi u tagħbija gliċemika stmatiGI baxxGI stmat ≈ 55 (baxx) – ħafif fuq iz-zokkor fid-demm
- GI stmat ≈ 55 (baxx): bażi 55 (ċereali integrali)
- Tagħbija gliċemika stmata għal porzjon ta' 40 g ≈ 13 (medja), minn 58.7 g karboidrati kull 100 g
- Stmat mill-ingredjenti u mill-valuri nutrizzjonali – mhux valur tal-GI imkejjel f'laboratorju
IpproċessatGrupp NOVA jew sinjali ta' ultraproċessarM'hemmx biżżejjed dataM'hemmx lista tal-ingredjenti
Data nieqsa: lista tal-ingredjenti. Jekk iżżidha fuq Open Food Facts, il-valutazzjoni titjieb.
Ingredjenti
M'hemmx lista tal-ingredjenti għal dan il-prodott.
Valuri nutrizzjonali
kull 100 g| Enerġija | 372 kcal | |
|---|---|---|
| Xaħam | 7 g | Medju |
| li minnu saturati | 1.3 g | Baxx |
| Karboidrati | 58.7 g | |
| li minnhom zokkor | 0.7 g | Baxx |
| Proteina | 13.5 g | |
| Melħ | 0 g | Baxx |
Il-livelli jużaw il-limiti tat-tikkettar “semaforu” tar-Renju Unit fuq quddiem tal-pakkett.
Tip ta' ikel użat għall-istimi: ċereali integrali (skont il-kategorija: oat).
Sorsi: Open Food Facts · data miġbura nhar 2026-10-10, tiġi aġġornata awtomatikament wara 30 jum.