So food
Ciecierzyca w sosie curry z brzoskwiniami
guardado há 10 diasOpen Food Facts
Saudável?
Com moderação
Nutri-Score C (estimado)
Como foi calculado
- Nutri-Score C, estimado a partir da informação nutricional (algoritmo de 2023 para alimentos em geral)
- Pontuação 5 (energia +1, açúcares +1, sal +4, proteínas −1) — quanto mais baixa, melhor: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Fibra não declarada — conta como 0
- Grau de processamento desconhecido — avaliação feita apenas com base nos nutrientes
- Baixo teor de ácidos gordos saturados
- Os níveis de açúcares, lípidos e sal seguem os limites do semáforo nutricional do Reino Unido
FODMAPHidratos de carbono fermentáveis que agravam a SIIDados insuficientesSem lista de ingredientes
Dados em falta: lista de ingredientes. Acrescentá-los no Open Food Facts torna esta avaliação mais fiável.
KetoHidratos de carbono líquidos, açúcar e amidoNão é keto13 g de hidratos de carbono líquidos por 100 g — demasiados para keto
- 13 g de hidratos de carbono líquidos por 100 g — verde ≤ 5 g, amarelo ≤ 12 g
Índice glicémicoÍndice e carga glicémicos estimadosIG médioIG estimado ≈ 55 (baixo) — efeito moderado na glicemia
- IG estimado ≈ 55 (baixo): base 55 (tipo de alimento desconhecido)
- Carga glicémica estimada por porção de 400 g ≈ 29 (alta), a partir de 13 g de hidratos de carbono por 100 g
- Uma carga glicémica alta por porção piora a avaliação um nível
- Estimativa a partir dos ingredientes e da informação nutricional — não é um IG medido em laboratório
ProcessadoGrupo NOVA ou sinais de ultraprocessamentoDados insuficientesSem lista de ingredientes
Dados em falta: lista de ingredientes. Acrescentá-los no Open Food Facts torna esta avaliação mais fiável.
Ingredientes
Não há lista de ingredientes disponível para este produto.
Informação nutricional
por 100 g| Valor energético | 101 kcal | |
|---|---|---|
| Lípidos | 3,4 g | Médio |
| dos quais saturados | 0,8 g | Baixo |
| Hidratos de carbono | 13 g | |
| dos quais açúcares | 6,4 g | Médio |
| Proteínas | 3,1 g | |
| Sal | 0,9 g | Médio |
Porção declarada: 400 g. Os níveis seguem os limites do semáforo nutricional do Reino Unido.
Tipo de alimento usado nas estimativas: tipo de alimento desconhecido.
Fontes: Open Food Facts · dados obtidos em 2026-10-08, atualizados automaticamente após 30 dias.