
So food
Ciecierzyca w sosie curry z brzoskwiniami
maħżun 10 ijiem iluOpen Food Facts
Tajjeb għas-saħħa?
Bil-qies
Nutri-Score C (stmat)
Kif ħdimnieh
- Nutri-Score C, stmat mill-valuri nutrizzjonali (l-algoritmu tal-2023 għal ikel ġenerali)
- 5 punti (enerġija +1, zokkor +1, melħ +4, proteina −1) – inqas huwa aħjar: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Il-fibra mhix iddikjarata – titqies bħala 0
- Il-livell ta' proċessar mhux magħruf – ivvalutat fuq in-nutrijenti biss
- Bi ftit xaħam saturat
- Il-livelli taz-zokkor, tax-xaħam u tal-melħ jużaw il-limiti tat-tikkettar “semaforu” tar-Renju Unit fuq quddiem tal-pakkett
FODMAPKarboidrati fermentabbli li jqanqlu l-IBSM'hemmx biżżejjed dataM'hemmx lista tal-ingredjenti
Data nieqsa: lista tal-ingredjenti. Jekk iżżidha fuq Open Food Facts, il-valutazzjoni titjieb.
KetoKarboidrati netti, zokkor u lamtuMhux keto13 g karboidrati netti kull 100 g – wisq għall-keto
- 13 g karboidrati netti kull 100 g – aħdar ≤ 5 g, isfar ≤ 12 g
Indiċi gliċemikuIndiċi u tagħbija gliċemika stmatiGI medjuGI stmat ≈ 55 (baxx) – effett moderat fuq iz-zokkor fid-demm
- GI stmat ≈ 55 (baxx): bażi 55 (tip ta' ikel mhux magħruf)
- Tagħbija gliċemika stmata għal porzjon ta' 400 g ≈ 29 (għolja), minn 13 g karboidrati kull 100 g
- Tagħbija gliċemika għolja għal kull porzjon tmexxi l-valutazzjoni pass wieħed lejn l-aħmar
- Stmat mill-ingredjenti u mill-valuri nutrizzjonali – mhux valur tal-GI imkejjel f'laboratorju
IpproċessatGrupp NOVA jew sinjali ta' ultraproċessarM'hemmx biżżejjed dataM'hemmx lista tal-ingredjenti
Data nieqsa: lista tal-ingredjenti. Jekk iżżidha fuq Open Food Facts, il-valutazzjoni titjieb.
Ingredjenti
M'hemmx lista tal-ingredjenti għal dan il-prodott.
Valuri nutrizzjonali
kull 100 g| Enerġija | 101 kcal | |
|---|---|---|
| Xaħam | 3.4 g | Medju |
| li minnu saturati | 0.8 g | Baxx |
| Karboidrati | 13 g | |
| li minnhom zokkor | 6.4 g | Medju |
| Proteina | 3.1 g | |
| Melħ | 0.9 g | Medju |
Porzjon iddikjarat: 400 g. Il-livelli jużaw il-limiti tat-tikkettar “semaforu” tar-Renju Unit fuq quddiem tal-pakkett.
Tip ta' ikel użat għall-istimi: tip ta' ikel mhux magħruf.
Sorsi: Open Food Facts · data miġbura nhar 2026-10-08, tiġi aġġornata awtomatikament wara 30 jum.