Mlyny Stoislaw

Płatki owsiane

500 gGTIN 5900563000088

flakes · cereal flakes · rolled flakes · rolled oats

uložené pred 9 dňamiOpen Food FactsNOVA 1Nutri-Score A

Zdravé?

Zdravé

Nutri-Score A, vysoký obsah vlákniny

Ako sme k tomu dospeli

Nutri-Score A podľa Open Food Facts
Nízky obsah cukrov a soli
Vysoký obsah vlákniny (11 g vlákniny na 100 g)
Úrovne cukrov, tukov a soli vychádzajú z limitov britského semaforového označovania na prednej strane obalu

FODMAPFermentovateľné sacharidy, ktoré zhoršujú ťažkosti pri IBSNízky obsah FODMAPV zozname zložiek sa nenašli žiadne zdroje FODMAP
- Skóre FODMAP 0 (červená ≥ 1,5, žltá ≥ 0,6)
KetoČisté sacharidy, cukry a škrobNevhodné pre keto57 g čistých sacharidov na 100 g – na keto príliš veľa
- 57 g čistých sacharidov na 100 g – zelená ≤ 5 g, žltá ≤ 12 g
Glykemický indexOdhadovaný glykemický index a glykemická záťažNízky GIOdhadovaný GI ≈ 40 (nízky) – len mierne ovplyvňuje hladinu cukru v krvi
- Odhadovaný GI ≈ 40 (nízky): základ 55 (celozrnné obilniny), −10 11 g vlákniny, −5 15 g bielkovín
- Odhadovaná glykemická záťaž na porciu 40 g ≈ 9 (nízka), pri 57 g sacharidov na 100 g
- Odhad zo zložiek a výživových údajov – nie laboratórne nameraná hodnota GI
SpracovanéSkupina NOVA alebo znaky ultraspracovaniaMinimálne spracovanéSkupina NOVA 1 – nespracovaná alebo minimálne spracovaná potravina
- Skupina NOVA 1 (nespracovaná alebo minimálne spracovaná potravina) podľa Open Food Facts

Štítky ukazujú, do ktorej kontroly sa zložka započítala. Zložky sú uvedené tak, ako sú vytlačené na obale, od najväčšieho podielu.

na 100 g

Energetická hodnota	377 kcal
Tuky	7,4 g	Stredný
z toho nasýtené mastné kyseliny	2 g	Stredný
Sacharidy	57 g
z toho cukry	1,3 g	Nízky
Vláknina	11 g
Bielkoviny	15 g
Soľ	0 g	Nízky

Úrovne vychádzajú z limitov britského semaforového označovania na prednej strane obalu.

Druh potraviny použitý na odhady: celozrnné obilniny (podľa kategórie: rolled-oats).

Zdroje: Open Food Facts · údaje stiahnuté 2026-10-09, automaticky sa obnovia po 30 dňoch.