Budget

Kikærter

GTIN 5712871859322

seeds · legume seeds · pulses · chickpeas

uložené pred 10 dňamiOpen Food Facts

Zdravé?

Zdravé

Strukoviny – hodnotenie podľa druhu potraviny

Ako sme k tomu dospeli

Neúplné výživové údaje (chýbajú informácie o cukroch a soli) – hodnotenie podľa druhu potraviny (strukoviny)
Ovocie, zelenina a strukoviny sú základom zdravej stravy

Chýbajúce údaje: cukry, soľ. Ich doplnením na Open Food Facts spresníte toto hodnotenie.

FODMAPFermentovateľné sacharidy, ktoré zhoršujú ťažkosti pri IBSVysoký obsah FODMAPZoznam zložiek chýba – hodnotenie podľa druhu potraviny
- Zoznam zložiek nie je k dispozícii; strukoviny majú zvyčajne vysoký obsah FODMAP
Chýbajúce údaje: zoznam zložiek. Ich doplnením na Open Food Facts spresníte toto hodnotenie.
KetoČisté sacharidy, cukry a škrobNevhodné pre keto15 g čistých sacharidov na 100 g – na keto príliš veľa
- 15 g čistých sacharidov na 100 g – zelená ≤ 5 g, žltá ≤ 12 g
Glykemický indexOdhadovaný glykemický index a glykemická záťažNízky GIOdhadovaný GI ≈ 25 (nízky) – len mierne ovplyvňuje hladinu cukru v krvi
- Odhadovaný GI ≈ 25 (nízky): základ 30 (strukoviny), −5 6,3 g vlákniny
- Odhadovaná glykemická záťaž na porciu 100 g ≈ 4 (nízka), pri 15 g sacharidov na 100 g
- Odhad zo zložiek a výživových údajov – nie laboratórne nameraná hodnota GI
SpracovanéSkupina NOVA alebo znaky ultraspracovaniaMálo údajovZoznam zložiek nie je k dispozícii
Chýbajúce údaje: zoznam zložiek. Ich doplnením na Open Food Facts spresníte toto hodnotenie.

Pre tento produkt nie je k dispozícii zoznam zložiek.

na 100 g

Energetická hodnota	118 kcal
Tuky	2,2 g	Nízky
z toho nasýtené mastné kyseliny	0,3 g	Nízky
Sacharidy	15 g
Vláknina	6,3 g
Bielkoviny	6,3 g

Uvedená porcia: 100 g. Úrovne vychádzajú z limitov britského semaforového označovania na prednej strane obalu.

Druh potraviny použitý na odhady: strukoviny (podľa kategórie: legumes).

Zdroje: Open Food Facts · údaje stiahnuté 2026-10-08, automaticky sa obnovia po 30 dňoch.