Grøn Fokus

Økologiske Kikærter

1 kgGTIN 5710645071550

seeds · legume seeds · pulses · chickpeas

uložené pred 10 dňamiOpen Food FactsNOVA 1Nutri-Score A

Zdravé?

Zdravé

Nutri-Score A

Ako sme k tomu dospeli

Nutri-Score A podľa Open Food Facts
Nízky obsah nasýtených mastných kyselín, cukrov a soli
Úrovne cukrov, tukov a soli vychádzajú z limitov britského semaforového označovania na prednej strane obalu

FODMAPFermentovateľné sacharidy, ktoré zhoršujú ťažkosti pri IBSVysoký obsah FODMAPZložka s vysokým obsahom FODMAP: chickpeas
- chickpeas (#1) – strukoviny (GOS), vysoké riziko
- Skóre FODMAP 2 (červená ≥ 1,5, žltá ≥ 0,6)
KetoČisté sacharidy, cukry a škrobNevhodné pre keto47 g čistých sacharidov na 100 g – na keto príliš veľa
- 47 g čistých sacharidov na 100 g – zelená ≤ 5 g, žltá ≤ 12 g
- Zložka bohatá na sacharidy na začiatku zoznamu: chickpeas
Glykemický indexOdhadovaný glykemický index a glykemická záťažNízky GIOdhadovaný GI ≈ 30 (nízky) – len mierne ovplyvňuje hladinu cukru v krvi
- Odhadovaný GI ≈ 30 (nízky): základ 30 (strukoviny)
- Odhadovaná glykemická záťaž na porciu 100 g ≈ 14 (stredná), pri 47 g sacharidov na 100 g
- Odhad zo zložiek a výživových údajov – nie laboratórne nameraná hodnota GI
SpracovanéSkupina NOVA alebo znaky ultraspracovaniaMinimálne spracovanéSkupina NOVA 1 – nespracovaná alebo minimálne spracovaná potravina
- Skupina NOVA 1 (nespracovaná alebo minimálne spracovaná potravina) podľa Open Food Facts

Označenia: bio

Štítky ukazujú, do ktorej kontroly sa zložka započítala. Zložky sú uvedené tak, ako sú vytlačené na obale (po anglicky), od najväčšieho podielu.

na 100 g

Energetická hodnota	351 kcal
Tuky	5,5 g	Stredný
z toho nasýtené mastné kyseliny	0,8 g	Nízky
Sacharidy	47 g
z toho cukry	2,7 g	Nízky
Bielkoviny	13 g
Soľ	0 g	Nízky

Úrovne vychádzajú z limitov britského semaforového označovania na prednej strane obalu.

Druh potraviny použitý na odhady: strukoviny (podľa kategórie: legumes).

Zdroje: Open Food Facts · údaje stiahnuté 2026-10-08, automaticky sa obnovia po 30 dňoch.