Heera

chickpeas

2kgGTIN 5031416090625

legume seeds · pulses · chickpeas · dried chickpeas

mis en cache il y a 11 joursOpen Food FactsNutri-Score A

Sain ?

Sain

Nutri-Score A, riche en fibres et protéines

Comment c’est calculé

Nutri-Score A selon Open Food Facts
Degré de transformation inconnu – évaluation sur les seuls nutriments
Pauvre en acides gras saturés et sel
Riche en fibres et protéines (11,6 g de fibres, 18,8 g de protéines pour 100 g)
Les niveaux de sucres, matières grasses et sel suivent les seuils de l’étiquetage britannique à feux tricolores

FODMAPGlucides fermentescibles mal tolérés en cas de SIIRiche en FODMAPPas de liste des ingrédients – évaluation d’après le type d’aliment
- Pas de liste des ingrédients ; ce type d’aliment (légumineuses) est généralement riche en FODMAP
Données manquantes : liste des ingrédients. Les ajouter sur Open Food Facts améliorera cette évaluation.
CétoGlucides nets, sucre et amidonPas céto62,1 g de glucides nets pour 100 g – trop pour un régime céto
- 62,1 g de glucides nets pour 100 g – vert ≤ 5 g, jaune ≤ 12 g
Index glycémiqueIndex et charge glycémiques estimésIG basIG estimé ≈ 15 (bas) – faible impact sur la glycémie
- IG estimé ≈ 15 (bas) : base 30 (légumineuses), −10 11,6 g de fibres, −5 18,8 g de protéines
- Charge glycémique estimée pour une portion de 100 g ≈ 9 (faible), d’après 62,1 g de glucides pour 100 g
- Estimation d’après les ingrédients et les valeurs nutritionnelles – pas une valeur d’IG mesurée en laboratoire
TransforméGroupe NOVA ou marqueurs d’ultra-transformationDonnées insuffisantesPas de liste des ingrédients
Données manquantes : liste des ingrédients. Les ajouter sur Open Food Facts améliorera cette évaluation.

Aucune liste des ingrédients n’est disponible pour ce produit.

pour 100 g

Les niveaux suivent les seuils de l’étiquetage britannique à feux tricolores.

Type d’aliment utilisé pour les estimations : légumineuses (d’après la catégorie : legumes).

Sources : Open Food Facts · données récupérées le 2026-10-07, actualisées automatiquement au bout de 30 jours.