Netto
Kichererbsen
seeds · legume seeds · pulses · chickpeas
spremljeno prije 12 danaOpen Food FactsNutri-Score B
Je li zdravo?
Zdravo
Nutri-Score B, visok udio vlakana i bjelančevina
Kako smo došli do ocjene
- Nutri-Score B prema Open Food Facts
- Stupanj prerađenosti nije poznat – ocijenjeno samo prema hranjivim tvarima
- Nizak udio masti, zasićenih masnih kiselina, šećera i soli
- Visok udio vlakana i bjelančevina (7 g vlakana, 6,5 g bjelančevina na 100 g)
- Razine šećera, masti i soli određuju se prema britanskim pragovima za oznaku semafora na prednjoj strani pakiranja
FODMAPFermentabilni ugljikohidrati koji pogoršavaju SICVisok udio FODMAP-aNema popisa sastojaka – ocijenjeno prema vrsti hrane
- Nema popisa sastojaka; ova vrsta hrane (mahunarke) obično ima visok udio FODMAP-a
Nedostaju podaci: popis sastojaka. Ako ih dodate na Open Food Facts, ocjena će biti točnija.
KetoNeto ugljikohidrati, šećeri i škrobNije za keto14 g neto ugljikohidrata na 100 g – previše za keto
- 14 g neto ugljikohidrata na 100 g – zeleno ≤ 5 g, žuto ≤ 12 g
Glikemijski indeksProcijenjeni glikemijski indeks i opterećenjeNizak GIProcijenjeni GI ≈ 25 (nizak) – blago djeluje na šećer u krvi
- Procijenjeni GI ≈ 25 (nizak): osnova 30 (mahunarke), −5 7 g vlakana
- Procijenjeno glikemijsko opterećenje po porciji od 100 g ≈ 4 (nisko), na temelju 14 g ugljikohidrata na 100 g
- Procjena iz sastojaka i nutritivnih vrijednosti – nije laboratorijski izmjeren GI
PrerađenostNOVA skupina ili pokazatelji ultraprerađenostiPremalo podatakaNema popisa sastojaka
Nedostaju podaci: popis sastojaka. Ako ih dodate na Open Food Facts, ocjena će biti točnija.
Sastojci
Za ovaj proizvod nije dostupan popis sastojaka.
Nutritivne vrijednosti
na 100 g| Energija | 118 kcal | |
|---|---|---|
| Masti | 2,4 g | Nisko |
| od kojih zasićene masne kiseline | 0,4 g | Nisko |
| Ugljikohidrati | 14 g | |
| od kojih šećeri | 0,4 g | Nisko |
| Vlakna | 7 g | |
| Bjelančevine | 6,5 g | |
| Sol | 0,3 g | Nisko |
Razine se određuju prema britanskim pragovima za oznaku semafora na prednjoj strani pakiranja.
Vrsta hrane za procjene: mahunarke (prema kategoriji: legumes).
Izvori: Open Food Facts · podaci preuzeti 2026-10-05, automatski se osvježavaju nakon 30 dana.