Alnatura
Haferflocken Feinblatt
extruded flakes · rolled flakes · rolled oats · Flocken/Flockenmisch
uložené pred 9 dňamiOpen Food FactsNutri-Score A
Zdravé?
Zdravé
Nutri-Score A, vysoký obsah vlákniny
Ako sme k tomu dospeli
- Nutri-Score A podľa Open Food Facts
- Nízky obsah nasýtených mastných kyselín, cukrov a soli
- Vysoký obsah vlákniny (9,7 g vlákniny na 100 g)
- Úrovne cukrov, tukov a soli vychádzajú z limitov britského semaforového označovania na prednej strane obalu
FODMAPFermentovateľné sacharidy, ktoré zhoršujú ťažkosti pri IBSNízky obsah FODMAPV zozname zložiek sa nenašli žiadne zdroje FODMAP
- Skóre FODMAP 0 (červená ≥ 1,5, žltá ≥ 0,6)
KetoČisté sacharidy, cukry a škrobNevhodné pre keto56 g čistých sacharidov na 100 g – na keto príliš veľa
- 56 g čistých sacharidov na 100 g – zelená ≤ 5 g, žltá ≤ 12 g
Glykemický indexOdhadovaný glykemický index a glykemická záťažNízky GIOdhadovaný GI ≈ 50 (nízky) – len mierne ovplyvňuje hladinu cukru v krvi
- Odhadovaný GI ≈ 50 (nízky): základ 55 (celozrnné obilniny), −5 9,7 g vlákniny
- Odhadovaná glykemická záťaž na porciu 40 g ≈ 11 (stredná), pri 56 g sacharidov na 100 g
- Odhad zo zložiek a výživových údajov – nie laboratórne nameraná hodnota GI
SpracovanéSkupina NOVA alebo znaky ultraspracovaniaMinimálne spracované5 zložiek, bez prídavných látok
- 5 zložiek
- Klasifikácia NOVA nie je k dispozícii – odhad zo zoznamu zložiek
Zloženie
- hafervollkornflocken aus demeter bio-landbau kann spuren von soja
- milch
- mandel
- nüssen
- sesam und lupine enthalten
Označenia: bio
Štítky ukazujú, do ktorej kontroly sa zložka započítala. Zložky sú uvedené tak, ako sú vytlačené na obale, od najväčšieho podielu.
Obsahuje: gluten, lupin
Môže obsahovať: lupin, milk, nuts, sesame-seeds, soybeans
Výživové údaje
na 100 g| Energetická hodnota | 351 kcal | |
|---|---|---|
| Tuky | 7,1 g | Stredný |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 1,4 g | Nízky |
| Sacharidy | 56 g | |
| z toho cukry | 1,1 g | Nízky |
| Vláknina | 9,7 g | |
| Bielkoviny | 11 g | |
| Soľ | 0 g | Nízky |
Úrovne vychádzajú z limitov britského semaforového označovania na prednej strane obalu.
Druh potraviny použitý na odhady: celozrnné obilniny (podľa kategórie: rolled-oats).
Zdroje: Open Food Facts · údaje stiahnuté 2026-10-09, automaticky sa obnovia po 30 dňoch.