Alnatura
Haferflocken Feinblatt
extruded flakes · rolled flakes · rolled oats · Flocken/Flockenmisch
9 napja mentveOpen Food FactsNutri-Score A
Egészséges?
Egészséges
Nutri-Score A, magas rosttartalom
Így számoltunk
- Nutri-Score A az Open Food Facts szerint
- Alacsony telítettzsírsav-, cukor- és sótartalom
- Magas rosttartalom (100 g termékben 9,7 g rost)
- A cukor-, zsír- és sótartalom szintjei az Egyesült Királyságban használt, csomagolás eleji közlekedésilámpa-jelölés határértékein alapulnak
FODMAPIBS-es panaszokat okozó fermentálható szénhidrátokAlacsony FODMAP-tartalomAz összetevőlistában nincs FODMAP-forrás
- FODMAP-pontszám: 0 (piros ≥ 1,5, sárga ≥ 0,6)
KetoNettó szénhidrát, cukrok és keményítőNem keto56 g nettó szénhidrát 100 g termékben – túl sok a ketóhoz
- 56 g nettó szénhidrát 100 g termékben – zöld ≤ 5 g, sárga ≤ 12 g
Glikémiás indexBecsült glikémiás index és terhelésAlacsony GIBecsült GI ≈ 50 (alacsony) – kíméli a vércukorszintet
- Becsült GI ≈ 50 (alacsony): alapérték 55 (teljes kiőrlésű gabona), −5 9,7 g rost
- Becsült glikémiás terhelés egy 40 g-os adagban ≈ 11 (közepes), 100 g termékben 56 g szénhidráttal számolva
- Becslés az összetevők és a tápértékadatok alapján – nem laboratóriumban mért GI-érték
FeldolgozottságNOVA-csoport vagy ultrafeldolgozottságra utaló jelekMinimálisan feldolgozott5 összetevő, adalékanyag nélkül
- 5 összetevő
- Nincs NOVA-besorolás – becslés az összetevőlista alapján
Összetevők
- hafervollkornflocken aus demeter bio-landbau kann spuren von soja
- milch
- mandel
- nüssen
- sesam und lupine enthalten
Jelölések: bio
Az összetevők melletti jelzések mutatják, melyik ellenőrzésbe számított bele az adott összetevő. Az összetevők úgy szerepelnek, ahogy a csomagoláson, a legnagyobb mennyiségűvel kezdve.
Tartalmaz: gluten, lupin
Tartalmazhat: lupin, milk, nuts, sesame-seeds, soybeans
Tápérték
100 g termékben| Energia | 351 kcal | |
|---|---|---|
| Zsír | 7,1 g | Közepes |
| amelyből telített zsírsavak | 1,4 g | Alacsony |
| Szénhidrát | 56 g | |
| amelyből cukrok | 1,1 g | Alacsony |
| Rost | 9,7 g | |
| Fehérje | 11 g | |
| Só | 0 g | Alacsony |
A szintek az Egyesült Királyságban használt, csomagolás eleji közlekedésilámpa-jelölés határértékein alapulnak.
A becslésekhez használt élelmiszertípus: teljes kiőrlésű gabona (kategória alapján: rolled-oats).
Források: Open Food Facts · adatok letöltve: 2026-10-09, 30 nap után automatikusan frissülnek.